我现在正怀着宝宝，本应是幸福又期待的时刻，可老公的表现却让我很失落。他好像完全没意识到我孕期的各种不适和心理变化，对我关心甚少。我每天要承受身体的负担，还得面对他的冷淡，心里别提多委屈了。我跟他说过我的感受，可他总是敷衍几句，然后依旧我行我素。我真不知道该怎么办了，怎么才能让他重视起来，多关心关心我和宝宝呢？
导师分析：
孕期老公不关心，原因可能有多种。从他自身角度，或许是因为缺乏对孕期知识的了解，没有意识到妻子在孕期身心会发生巨大变化，需要更多的关怀与照顾。他可能还处于自己原本的生活节奏中，没有及时转换角色，适应准爸爸的身份。另外，工作压力也可能是一个因素，他可能把过多的精力放在工作上，为了给家庭创造更好的经济条件，从而忽略了对孕期妻子的关心。
从心态上看，他可能没有真正体会到妻子的辛苦，觉得怀孕是一件比较自然的事，不需要特别关注。而你，在孕期身体和心理都很脆弱，渴望得到老公的关心和呵护，他的冷淡让你感到委屈和无助。你的多次沟通没有效果，使你陷入一种无奈又苦恼的状态，不知道该如何改变现状。
导师建议：
首先，和老公一起学习孕期知识。可以找一些权威的孕期书籍、纪录片或者线上课程，你们共同学习。通过这种方式，让他直观地了解孕期你身体的变化、可能出现的不适以及心理需求，让他明白你所经历的一切，增强他对孕期的认知和责任感。
其次，明确表达自己的需求。不要指望他能猜透你的心思，用具体、清晰的语言告诉他你需要什么。比如 “我今天腰很酸，你能帮我按摩一下吗” 或者 “我最近心情不太好，希望你晚上能陪我散散步，聊聊天”。让他清楚知道该如何关心你。
再者，尝试理解他的压力。在表达需求的同时，也跟他聊聊你理解他工作的辛苦，明白他是为了这个家在努力。但同时强调你和宝宝也非常需要他的陪伴和关心，希望他能在工作和家庭之间找到平衡。
最后，借助外力。如果你们之间沟通还是没有效果，可以让双方父母或者共同的朋友出面，跟他聊聊孕期关心妻子的重要性，从旁提醒他，也许能起到一定作用。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是不懂孕期这些事儿，你跟他一起学习知识这个办法挺好的。让他知道你有多不容易，说不定他就会改变了。而且你明确说需求也很对，男人有时候就是神经大条，你不说他可能真不知道你想要啥。你也别太着急，慢慢引导他，相信他会越来越关心你的。
网友评论二：
我觉得你得给他点时间适应。毕竟他一下子要变成爸爸，可能还没缓过神来。除了跟他说你的需求，也可以偶尔撒撒娇，激发他的保护欲。另外，你让朋友或者家人提醒他这招也不错，有时候外人说的话他可能更听得进去。希望你老公能快点意识到自己的问题，好好照顾你和宝宝。