离婚之后，我开始反思自己在婚姻中的种种表现，发现我确实有诸多做得不好的地方，尤其是常常没有顾及老婆的感受。生活里，我总是专注于自己的工作，对她的情绪变化、日常需求关注甚少。很多时候，她和我分享生活琐事，我都只是敷衍回应。现在我意识到自己错得离谱，真心希望能够补救，让我们的关系回到从前，可却不知该从何做起。
导师分析：
这段婚姻走向离婚，主要原因在于你在婚姻生活中对妻子情感需求的忽视。在婚姻里，女性往往更注重情感交流与关注，希望伴侣能给予自己足够的重视和回应。而你过度专注工作，敷衍对待妻子分享的生活点滴，长此以往，妻子内心的失望不断累积。从她的心态来说，最初可能只是感到失落，期待你能有所改变，但随着时间推移，这种期待逐渐落空，失望变成绝望，最终选择离婚。而你这边，在婚姻存续期间，可能没有意识到自己行为对妻子造成的伤害，等到离婚后才开始反思。此刻你想要补救，是因为意识到自己的错误，同时或许也对曾经的婚姻生活有所留恋。但要明白，重新挽回并非易事，她在这段关系中受过伤，内心必然有防备。你需要清楚认识到之前错误行为对她造成的伤害程度，以真诚的态度去面对接下来可能遇到的困难。
导师建议：
首先，要真诚地向她道歉。找一个合适的时机，面对面地和她坦诚自己在婚姻中的不足，让她知道你已经深刻反思，明白自己的问题所在。道歉不是简单说句 “对不起”，而是要具体指出自己哪些行为让她受委屈，表达自己的悔意。其次，尝试重新建立沟通。从朋友做起，先不要急于谈复婚，而是像普通朋友那样关心她的生活，认真倾听她说话，让她感受到你真的改变了。可以从日常问候开始，聊聊她最近的兴趣爱好，逐步修复彼此的关系。再者，用实际行动证明你的改变。如果以前因为工作忽略她，现在就合理安排时间，比如每周安排固定时间陪她做她喜欢的事，看电影、散步等。让她看到你愿意为了她调整自己的生活节奏，给予她足够的关注。另外，给她足够的时间和空间。不要过度逼迫她马上接受你的挽回，每个人修复内心创伤的速度不同，尊重她的节奏，让她在舒适的状态下重新接纳你。
网友评论一：
我觉得你既然已经意识到问题，那就得拿出十二分的诚意来。道歉肯定是第一步，但别光嘴上说，得落实到行动上。以前没顾上她，现在就多花时间陪陪她。女人嘛，其实要的不多，就是希望老公能重视自己。你可以从她的兴趣爱好入手，陪她做喜欢的事，说不定能慢慢打动她。不过也别太心急，毕竟伤了人家的心，得给她时间慢慢恢复对你的信任。
网友评论二：
我倒是觉得，离婚后想再挽回没那么容易。虽然你反思到问题了，可她可能已经被伤透心，不一定愿意再回头。你得做好心理准备，说不定她根本不想再跟你有瓜葛。但要是你真的很想补救，那就试试吧。先以朋友身份相处没错，可也别太卑微，不然她可能更看不起你。在挽回的过程中，保持自己的尊严，让她看到你的改变和成熟，说不定还有一线生机。