我出轨了，现在面临着离婚的局面，可我心里实在不舍得孩子。这件事发生后，我深刻地意识到自己的错误，内心充满了悔恨。我知道自己的行为伤害了伴侣，也给家庭带来了巨大的创伤。如今走到这一步，我很迷茫，既想尽力挽回这段婚姻，又担心伴侣不再信任我。但无论如何，孩子是我最放不下的，我害怕离婚后不能经常陪伴孩子成长。我到底该怎么做，才能既尽可能地挽回婚姻，又能保证不缺席孩子的成长呢？
导师分析：
从自身角度来看，出轨行为反映出对婚姻忠诚原则的违背，这一行为背后可能是对婚姻关系某些方面不满的一种错误宣泄方式，或是自身一时的冲动与缺乏自制力。而如今面临离婚又不舍孩子，体现出内心对错误的悔悟以及对孩子深深的眷恋。既想挽回婚姻，是意识到家庭完整对孩子和自身的重要性，同时也对过往感情有所留恋；但又因伤害伴侣而担忧无法重新获得信任，陷入矛盾纠结之中。
从伴侣角度而言，遭受背叛后，内心遭受巨大创伤，信任被打破，对婚姻产生动摇。伴侣在考虑离婚时，除了自身情感上的伤害，也会为孩子未来成长担忧，在是否维持婚姻关系上同样纠结。这种双方复杂的心态和处境，使得家庭关系陷入极度紧张且不稳定的状态。
导师建议：
首先，向伴侣真诚忏悔。找一个合适的时机，静下心来，向伴侣坦诚地表达自己对出轨行为的懊悔，详细说明出轨的原因，让伴侣感受到你认识错误的深刻程度。在这个过程中，要接受伴侣的指责与情绪发泄，不要反驳或辩解，用实际行动表明自己愿意承担后果，努力修复关系。
其次，给予伴侣足够时间和空间。遭受背叛后，伴侣需要时间去平复内心创伤，思考这段婚姻的去留。不要急于求成，逼伴侣马上做出决定。在此期间，通过日常生活中的点滴关怀，如主动承担家务、关心伴侣生活等，让伴侣重新感受到你的温暖与责任感。
再者，与伴侣共同商讨孩子的抚养问题。即使婚姻无法挽回，也要以孩子的利益为出发点，制定一个双方都认可的抚养计划。比如确定探视时间、方式等，确保自己能充分参与孩子的成长过程。如果有可能挽回婚姻，那么夫妻双方要一起努力，重建家庭信任，为孩子营造一个和谐的成长环境。可以寻求专业婚姻辅导师的帮助，学习如何修复信任关系，避免类似问题再次发生。
最后，自我反思与成长。深刻反思出轨的根源，努力改正自身问题，提升自我。比如，如果是因为工作压力大而寻求外界安慰，那么学习更好的压力管理方法；若是因为婚姻中沟通不畅，就着重提升沟通技巧。通过自我成长，让伴侣看到你的改变，也为孩子树立一个正面的榜样。
网友评论一：
我觉得你既然知道错了，就拿出点实际行动来。先好好跟伴侣认错，态度一定要诚恳。然后这段时间就多表现，把家里的事都担起来，让伴侣看到你想改正的决心。至于孩子，不管离不离婚，都要跟伴侣商量好怎么照顾孩子。要是能挽回婚姻最好，给孩子一个完整的家；要是不行，也得保证孩子能感受到你的爱。
网友评论二：
你这事儿确实做得不地道，现在后悔也晚了点。不过为了孩子，你还是得努力一把。除了跟伴侣道歉，还得让他知道你以后会怎么改变。可以写个保证书之类的，让他心里有点底。对于孩子，就算离婚了，也别光嘴上说不舍得，要真的付出行动，定期去看孩子，陪孩子做些有意义的事，别让孩子因为你们的事受太多伤害。