我和孩子的爸爸 / 妈妈离婚了，本以为这只是我们两人之间的事情，可没想到孩子因此产生了很多困惑。他经常问我 “为什么爸爸妈妈不能像以前一样在一起”“是不是我做错了什么，你们才分开”，看着孩子一脸迷茫又难过的样子，我心里特别不是滋味。我知道孩子的这些困惑如果不解决，会对他的成长产生不好的影响，可我却不知道该从哪里入手，怎样才能让孩子理解我们离婚这件事，帮他解开心中的困惑呢？
导师分析：
孩子因父母离婚产生困惑，主要源于他们对家庭结构变化的不适应以及认知的局限。在孩子的认知里，完整的家庭是父母共同陪伴，父母离婚打破了他们原有的认知模式。
从情感角度看，孩子会觉得失去了原有的安全感和稳定感。他们会将父母的分开归咎于自己，就像常问的 “是不是我做错了什么”，这体现出孩子内心的自责与不安。孩子还可能会对未来感到迷茫，不确定自己在新的家庭模式下会如何生活。
对于父母来说，离婚时往往更多关注自身情感和生活的转变，容易忽略孩子的感受。没有及时给予孩子足够的解释和情感支持，使得孩子在困惑中越陷越深。
同时，社会环境对孩子也有一定影响。周围人的看法、议论，可能让孩子觉得父母离婚是一件 “不好” 的事情，进一步加重他们的困惑和心理负担。这种情况如果持续，可能会影响孩子的性格发展，比如变得内向、自卑，甚至出现学习成绩下滑等问题。
导师建议：
首先，父母要坦诚且温和地与孩子沟通。选择一个安静、舒适的环境，以平等的姿态和孩子交流。告诉孩子离婚是爸爸妈妈之间的决定，与他的行为无关，让孩子明白这不是他的错。比如可以说：“宝贝，爸爸妈妈分开是因为我们之间有些问题没办法一起生活了，但这和你做得好不好没有关系，你一直都是我们最爱的孩子。”
其次，向孩子解释离婚后的家庭模式会有哪些变化。比如会住在哪里，以后如何与父母相处等，让孩子对未来有一个清晰的认知，减少他们的迷茫感。可以给孩子描绘新的家庭模式的美好之处，比如 “虽然爸爸妈妈不住在一起了，但我们还是会像以前一样爱你，而且以后可能会有更多不同的有趣经历”。
再者，父母要给予孩子更多的关爱和陪伴。无论是日常的生活照顾，还是情感上的支持都不能少。增加陪伴孩子的时间，一起做游戏、看电影等，让孩子感受到父母的爱没有改变。
另外，鼓励孩子表达自己的感受和困惑。耐心倾听孩子的想法，不要打断或否定他们。当孩子说出内心的想法后，给予积极的回应和引导，帮助他们正确看待父母离婚这件事。如果有必要，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，让孩子在专业的指导下走出困惑。
网友评论一：
我觉得父母离婚对孩子打击挺大的，一定要多花时间陪孩子。跟孩子沟通的时候，千万别遮遮掩掩，坦诚点反而好。把离婚原因简单明了地告诉孩子，让他知道这不是他的问题。而且在新的家庭模式里，父母要多给孩子创造一些温暖的回忆，比如一起出去旅游什么的，让孩子慢慢适应新变化，这样孩子的困惑可能就会少一些。
网友评论二：
我认为除了父母，学校老师也能起到很大作用。老师可以在学校多关注这个孩子，组织一些友好的班级活动，让孩子感受到集体的温暖。父母也可以让孩子和关系好的小伙伴多相处，说不定孩子从朋友那里能得到一些安慰，也能更快地接受父母离婚这件事。同时，父母自己也要调整好心态，给孩子树立一个积极面对生活的榜样。