我老公最近表现出了过度依赖我的现象，这让我有些困惑。生活里，他大事小事都要问我意见，比如今天穿什么衣服、吃什么饭这类小事。工作上遇到点问题，也马上跑来找我，让我帮他出主意，好像自己完全没了主见。以前他不是这样的，现在这样的转变让我很不适应。我想知道，老公这样过度依赖我的现象，在婚姻里是不是正常的呢？我该怎么看待这件事呀？心里实在是没底，所以想寻求一些看法和建议。
导师分析：
老公出现过度依赖现象，原因是多方面的。从心理角度来看，可能是他在成长过程中，某些经历导致他缺乏独立解决问题的能力和自信。例如，小时候父母过于强势，事事包办，使得他习惯依赖他人做决定。在婚姻中，他将这种依赖心理转移到了妻子身上。另外，可能是近期他在生活或工作中遭遇了重大挫折，自信心受到打击，从而产生对妻子的过度依赖，希望从妻子这里获取支持和安全感。从夫妻关系角度分析，也许妻子在过往生活中表现得过于能干，处理问题果断且高效，让老公觉得依赖妻子能更轻松地解决问题，久而久之就形成了依赖习惯。而妻子面对老公的过度依赖，会感到困惑和不适应。一方面，妻子可能会觉得自己的空间被挤压，承担了过多责任；另一方面，妻子对老公这种依赖现象是否正常存在疑问，不知道该如何应对，这使得她内心产生不安。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行真诚的沟通。选择一个合适的时机，以平和的语气表达自己对他过度依赖行为的感受，比如 “老公，你最近什么事都问我，我有点担心你是不是遇到什么困难了，同时我也感觉压力有点大”。在沟通中，引导老公说出他过度依赖的原因，了解他内心的想法和感受。如果是因为挫折导致的依赖，给予他足够的安慰和鼓励，帮助他重新树立自信。可以一起回顾他过去成功解决问题的经历，强化他的自我认同感。要是是习惯问题，逐步引导他学会独立思考和解决问题。比如在一些小事上，鼓励他自己做决定，当他做出决定后，给予肯定和支持。其次，在日常生活中，妻子要学会适当放手。不要立刻帮老公解决问题，而是引导他自己去分析问题、寻找解决方案。可以提供一些思路和方法，但让他自己去尝试实践。同时，鼓励老公拓展自己的社交圈子，参加一些社交活动，结交朋友。通过与他人的交流和互动，提升他的独立能力和解决问题的能力。最后，如果老公的过度依赖行为严重影响到了家庭生活和他自身的发展，且通过沟通和引导效果不佳，可以寻求专业心理咨询师的帮助，借助专业力量帮助老公克服过度依赖的问题。
网友评论一：
我觉得你老公这样过度依赖不太正常呀。婚姻里夫妻应该相互扶持，可不能一方完全依赖另一方。你得跟他好好说说，让他知道每个人都得有自己的主见。不过也别太着急，慢慢引导他，给他点时间成长。说不定他就是最近遇到啥事儿没信心了，你多鼓励鼓励他，等他找回自信，可能就不会这么依赖你啦。
网友评论二：
我倒觉得这事儿得看情况。也许你老公就是太信任你了，觉得你主意好，所以啥都问你。但如果真的已经到了过度依赖的程度，那还是得重视起来。你可以试着多给他点锻炼的机会，让他自己去处理一些事。就算他做得不好，也别马上指责，多给他点肯定。说不定慢慢他就能变得独立起来，你们的婚姻也能更和谐。