我身处一段令人痛苦的婚姻中，遭受着家暴的折磨。每次暴力发生后，我都陷入深深的恐惧与迷茫。一开始，我以为这只是偶然，想着夫妻间多磨合或许能改变。可家暴却一次次上演，身体上的伤痛尚可忍受，心灵上的创伤却难以愈合。我担心继续下去，自己会受到更严重的伤害，可离婚又有诸多顾虑，比如孩子怎么办，家人会怎么看，真不知道在这段家暴婚姻里该如何抉择。
导师分析：
首先，家暴行为的产生，施暴者可能存在性格缺陷或心理问题，比如情绪管理能力差，在生活压力下将负面情绪以暴力方式宣泄在家庭成员身上。也可能是其成长环境中，目睹过暴力行为，潜意识认为这是解决问题的一种方式。从受害者角度看，往往出于多种心理因素而难以抉择。一是对孩子成长的担忧，害怕单亲家庭环境影响孩子身心健康；二是传统观念的束缚，觉得离婚不光彩，在意家人和社会的眼光；三是经济上的不独立，担心离婚后生活质量下降。长期遭受家暴，受害者的身心健康会受到极大损害，不仅身体伤痕累累，心理上也可能出现抑郁、焦虑等问题。对孩子而言，目睹家暴会在其心灵留下创伤，影响其性格形成和社交能力发展。若不及时处理，这种暴力模式甚至可能延续到下一代。
导师建议：
第一，确保自身安全是首要任务。当遭遇家暴时，要第一时间找安全地方躲避，比如邻居家、亲戚家，必要时拨打 110 报警。警方的介入能对施暴者起到威慑作用，同时也为后续处理保留证据。第二，寻求专业帮助。可以向当地妇联、社区等机构求助，他们有专业人员提供心理辅导和法律援助。心理辅导能帮助受害者走出心理阴影，重建自信；法律援助能让受害者清楚了解自己在婚姻中的权利，为可能的离婚诉讼做好准备。第三，关于婚姻的抉择，要综合考虑多方面因素。若施暴者有改变意愿，可在专业人士监督下，陪其接受心理治疗和行为矫正。但如果施暴者毫无悔意，继续暴力行为，为了自身和孩子的长远幸福，离婚可能是更明智的选择。在做决定前，要提前规划好离婚后的生活，包括经济来源、孩子抚养等问题。
网友评论一：
我觉得你不能再犹豫了，家暴只有零次和无数次。虽然离婚会面临很多困难，但总比一直生活在恐惧中强。孩子在充满暴力的家庭环境成长，心理也会不健康，离开说不定对孩子更好。别太在意家人的看法，他们最终还是希望你幸福。勇敢迈出这一步，未来也许会更好，要相信自己能独立生活。
网友评论二：
我理解你很纠结，毕竟婚姻不是说离就能离的。或许可以先尝试和对方沟通，告诉他家暴对家庭伤害有多大，看看他有没有改变的想法。同时，也可以借助双方父母或朋友的力量，让他们帮忙劝劝。要是他真能认识到错误并改正，给彼此一个机会也未尝不可。但要是他依旧我行我素，那还是尽早离开，保护好自己。