我现在真的很苦恼，老公出现了暴力倾向。有时候我们一有矛盾，他就会控制不住自己，开始摔东西，甚至有几次还对我动手。每次发生这样的事，我都又害怕又无助。我尝试跟他心平气和地谈过，希望他能控制自己的情绪，可他当时答应得好好的，下次还是会犯。我真的不知道该怎么办了，很担心这样下去会对我们的家庭造成更严重的伤害，所以想寻求一些能有效解决老公暴力倾向的办法。
导师分析：
老公出现暴力倾向，原因可能是多方面的。从心理层面看，或许他本身缺乏情绪管理能力，在成长过程中没有学会正确处理愤怒等负面情绪，当矛盾发生时，就容易通过暴力行为来宣泄。也有可能他在生活中承受了较大压力，如工作不顺、经济负担等，无法找到合适的出口，只能将这些压力转嫁到家庭中。
从老公的心态来讲，他可能没有充分意识到暴力行为对家人造成的伤害，每次暴力行为后虽答应改正，但并没有从根本上认识到问题的严重性，没有真正下定决心改变。而对于妻子，长期处于这种暴力环境下，内心充满恐惧和无助，这不仅影响到她自身的心理健康，也对整个家庭关系造成了极大的破坏。
这种暴力倾向的存在，严重破坏了家庭的和谐氛围。妻子在恐惧中生活，对老公的信任逐渐丧失，家庭关系变得紧张脆弱。而且如果不及时解决，这种暴力行为可能会愈演愈烈，甚至对家庭成员造成身体和心理上的永久性伤害。
导师建议：
首先，妻子要确保自身安全。如果老公再次出现暴力行为，在情况紧急时，一定要及时寻求外界帮助，如报警或者向邻居求助，避免自己受到更严重的伤害。
之后，鼓励老公寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以通过心理测评等方式，深入了解老公暴力倾向产生的根源，并针对性地制定治疗方案，帮助他学习情绪管理技巧，找到合适的压力宣泄途径。
同时，夫妻双方要建立一种有效的沟通机制。在日常生活中，多关注对方的情绪变化，当一方情绪不稳定时，另一方要及时察觉并给予理解和支持。在讨论矛盾问题时，要保持冷静，采用温和的沟通方式，避免刺激老公再次出现暴力行为。
妻子也可以鼓励老公参加一些情绪管理培训课程或者体育运动，通过运动释放压力，增强自我控制能力。另外，家庭环境的营造也很重要，要努力创造一个温馨、和谐的家庭氛围，减少压力源。
如果老公的暴力倾向较为严重，必要时可以借助法律手段，向法院申请人身保护令，以此来约束老公的行为，保护自己和家人的安全。
网友评论一：
我觉得你老公这暴力倾向太可怕了，光靠你自己肯定不行，必须得让他去看心理医生。他这明显就是情绪管理有问题，自己控制不住自己。你别再心软，每次他暴力完说几句好话你就原谅他，得让他知道这种行为的严重性。要是他不愿意去看心理医生，你就强硬点，告诉他不改就别想好好过日子。这可不是小事，关系到你以后的幸福呢。
网友评论二：
其实你老公变成这样说不定也是有原因的，你可以试着多跟他身边的朋友了解下，看他是不是在外面遇到啥事儿了。有时候人压力大了确实容易控制不住自己。你除了让他看心理医生，平时也得多关心他，跟他好好沟通。说不定等他压力释放出来，暴力倾向就慢慢没了。但你也要保护好自己，要是他再动手，一定不能忍，该报警就报警。