我和男友在一起有段日子了，可最近他对我的态度变得很冷淡。以前我们每天都会有说有笑，分享各种事情，但现在他总是对我爱答不理的。我主动找他聊天，他也是很敷衍地回应几句。这种情况持续了一段时间，我发现自己的性格也受到了影响。原本开朗的我，变得越来越内向，在朋友面前也不爱说话了，甚至开始回避社交活动。我心里很难过，不知道该怎么改变男友对我的态度，也不知道怎么让自己变回原来开朗的样子，真的很苦恼。
导师分析：
男友关系冷淡，原因可能有多种。从男友角度来看，也许他自身面临一些生活或工作上的压力，这些压力分散了他的精力，导致他无暇顾及你的感受，从而表现出对感情的冷淡。也有可能是在相处过程中，感情逐渐进入平淡期，他对这段关系产生了倦怠感，不知道如何调整，只能以冷淡来应对。
从你们关系方面，可能是沟通出现了问题。或许之前有一些矛盾没有得到妥善解决，积压在心里，使得他内心对这段感情有了隔阂，进而态度冷淡。而对于你来说，男友的冷淡让你产生了强烈的不安全感。你渴望得到他的关心和爱，却得不到回应，这种失落感不断累积，导致你开始自我怀疑，逐渐变得内向。
性格改变也是一种自我保护机制，你可能潜意识里害怕再次受到伤害，所以选择减少社交，避免将自己暴露在可能受伤的情境中。长此以往，不仅你们的感情会受到严重影响，你的身心健康也可能出现问题。内向的性格可能会让你更加封闭自己，陷入负面情绪的循环中难以自拔。
导师建议：
首先，找个合适的时间和男友好好谈一谈。选择一个他相对轻松、没有外界干扰的时机，真诚地表达你对他最近态度的感受，告诉他他的冷淡让你很痛苦，并且已经影响到了你的性格。在谈话过程中，保持冷静，不要指责，而是以理解的态度询问他是否遇到了什么困难。倾听他的想法，也许他会借此机会倾诉自己的压力或对感情的困惑。
如果是他工作或生活压力大，给予他支持和鼓励。比如在他忙碌时，主动帮他分担一些家务，或者为他准备一些贴心的小礼物，让他感受到你的关心。同时，提醒他感情也需要双方共同维护，鼓励他在有压力时和你一起分担，而不是独自承受，通过冷淡来应对。
要是因为感情进入平淡期，尝试和他一起寻找新的乐趣和共同目标。可以一起学习一项新技能，如烹饪、绘画等，或者计划一次旅行，重新点燃感情的火花。在日常生活中，增加一些小惊喜，比如偶尔送他一束花，写一张温馨的小纸条。
对于你自己性格变内向的问题，要积极主动地改变。先从一些小的社交活动开始，比如和一两个亲密朋友聚会，逐渐找回开朗的感觉。也可以参加一些自己感兴趣的社团活动，认识新的朋友，拓展社交圈子，转移对男友冷淡的注意力，让自己的生活变得更加充实和丰富多彩。
网友评论一：
哎呀，我觉得你男友可能就是一时忙糊涂了，没顾上你的感受。你跟他好好聊聊，说不定他都不知道自己的冷淡对你影响这么大呢。你也别太把自己封闭起来，多出去和朋友聚聚，说不定心情好了，性格慢慢就变回去啦。而且你开朗起来，说不定还能感染你男友，让他也重新热情起来呢，感情有时候就是需要点活力嘛。
网友评论二：
这情况可不能忽视呀，你男友的冷淡让你性格都变了，说明对你伤害挺大的。你跟他沟通的时候，一定要让他意识到问题的严重性。要是他还是不改，那你可得重新审视这段感情了。毕竟一个好的伴侣应该是相互扶持，让彼此变得更好的。你也别光围着他转，多爱自己一点，把时间和精力放在提升自己上，说不定等你变得更优秀了，他反而会主动来珍惜你呢。