在我们的婚姻生活里，我感觉老公越来越不重视我了。以前，他会关心我每天的心情，会记得各种纪念日，可现在这些似乎都成了过去式。日常交流中，我说的话他常常敷衍回应，我的感受他也不再放在心上。家庭聚会或者外出活动，他也很少考虑我的想法和需求。我很苦恼，不知道该采取什么样的策略去改变这种状况，让他重新重视我们之间的关系。
导师分析：
老公不重视自己，原因是多方面的。从老公的心态来看，一方面，婚后长期的相处模式让他产生了懈怠心理，觉得关系稳定了，无需像恋爱时那般用心经营。比如他习惯了妻子的付出，便忽视了妻子也需要被关注。另一方面，工作和生活压力可能占据了他大量精力，使他无暇顾及妻子的感受，在他心里，解决工作难题、维持家庭生计才是首要任务，情感交流被置于次要位置。
从妻子角度，可能是自身的表达方式存在问题。也许在表达需求时过于隐晦，老公没能准确理解；又或者长期以抱怨的方式沟通，让老公产生抵触情绪。同时，妻子可能在婚姻中过度依赖老公，失去了自身的独立性和吸引力，导致老公对其关注度下降。此外，夫妻双方缺乏有效的沟通机制，遇到问题不能及时坦诚交流，误会越积越多，感情逐渐疏远，使得老公越发不重视这段关系。
导师建议：
首先，妻子要改变沟通方式。选择合适的时机，比如在双方心情都较为愉悦、没有外界干扰的时候，与老公进行一次深入的谈话。谈话过程中，要以平和的语气表达自己的感受，例如 “老公，最近我感觉你不太重视我，我说的话你好像都没认真听，这让我有些失落”，避免指责和抱怨。同时，倾听老公的想法，了解他行为背后的原因，共同找出问题所在。
其次，提升自身魅力。妻子可以培养自己的兴趣爱好，参加一些社交活动，丰富自己的生活。当妻子变得更加独立、自信且有魅力时，会重新吸引老公的目光。例如学习绘画、瑜伽，既能提升自我修养，又能展现不一样的自己。
再者，建立共同目标和回忆。夫妻可以一起制定家庭计划，如共同攒钱旅游、装修房子等，在为目标努力的过程中增进彼此的联系。同时，定期安排一些专属的二人时光，看电影、散步等，创造美好的回忆，加深感情。通过这些策略，逐步改善夫妻关系，让老公重新重视自己。
网友评论一：
我觉得这事儿吧，先别着急怪老公。说不定他真是忙得晕头转向，没注意到这些细节。你可以多提醒提醒他呀，比如提前几天就跟他说纪念日快到了，咱们怎么庆祝一下。而且你也别老围着他转，自己多出去走走，跟朋友聚聚，让自己的生活丰富多彩起来。他一看你这么有活力，说不定就紧张了，对你更上心。有时候，适当保持点神秘感，比一直粘着他效果好。
网友评论二：
老公不重视自己，这肯定让人心里不好受。但我觉得不能光靠自己努力，还得让老公意识到问题的严重性。你可以试试 “以其人之道还治其人之身”，他不重视你，你也别太把他当回事儿。他跟你说话你也敷衍着，看他什么反应。要是他意识到自己被冷落了，说不定就能明白你的感受，然后做出改变。不过这方法得把握好度，别弄巧成拙，把关系弄得更僵了。