我最近发现老公多次联系他前女友，这让我心里特别不是滋味。一开始发现时，我和他沟通过，他也承诺不再联系。可没过多久，我又发现他们有往来。每次问他，他都含糊其辞，要么说只是普通问候，要么找各种借口。我真的很苦恼，不知道他到底怎么想的。这种事让我对我们的婚姻充满担忧，也严重影响了我的情绪。我希望能找到切实可行的办法，让老公彻底断了和前女友的联系，重新回归我们的婚姻生活。
导师分析：
老公多次联系前女友，背后原因较为复杂。从老公自身心态看，一方面可能是他内心对前女友还残留着某种情感，或许是曾经的感情有未完成的遗憾，导致他难以彻底割舍。这种未解决的情感纠葛，使得他忍不住去联系前女友，试图在与她的交流中寻找情感慰藉。另一方面，可能是他缺乏边界感，没有充分意识到婚后与前女友频繁联系会对现有的婚姻关系造成伤害。他或许认为只是简单问候并无大碍，却忽略了妻子的感受。
对于妻子而言，发现老公多次联系前女友，内心会充满不安、愤怒与怀疑。不安源于对婚姻稳定性的担忧，害怕老公与前女友旧情复燃，破坏现有的家庭；愤怒是觉得老公违背了之前不再联系的承诺，不尊重自己和这段婚姻；怀疑则是对老公感情忠诚度产生质疑，开始重新审视两人之间的感情。
从夫妻关系层面，这种情况会严重破坏夫妻间的信任。妻子会因老公的行为变得敏感、焦虑，对老公的日常举动充满猜忌。而老公若不及时认识到问题严重性，继续与前女友联系，会让夫妻矛盾不断升级，长此以往，对婚姻关系造成极大的威胁，甚至可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，再次进行严肃且深入的沟通。选择一个双方都心平气和、时间充裕的时机，坦诚地表达自己的感受，比如 “老公，你多次联系前女友，我真的很痛苦，感觉我们的婚姻受到了威胁”。同时，询问老公联系前女友的真实原因，让他明白这种行为对自己和婚姻造成的伤害。在沟通中，不要指责谩骂，而是以理解和寻求解决办法的态度去交流，引导老公正视问题。
其次，帮助老公明确婚姻中的边界。和老公一起探讨婚后与异性交往的原则和界限，例如不单独与前女友见面、聊天频率要适度等。让老公清楚知道，婚姻意味着对伴侣的忠诚和责任，与前女友保持频繁联系是不合适的行为。可以通过一些实际例子，让老公明白坚守婚姻边界对维护夫妻关系的重要性。
再者，关注老公的情感需求。反思在婚姻生活中，是否满足了老公的情感需求。有时候，老公联系前女友可能是因为在现有的婚姻关系中某些情感未得到满足。多关心老公的生活、工作，倾听他的想法和烦恼，给予他足够的支持和理解，让他感受到家庭的温暖和妻子的关爱，从而减少他对前女友情感上的依赖。
然后，建立监督机制。如果老公愿意改正，可以建立一个监督机制，比如老公主动将与前女友的聊天记录给妻子看，或者每次与前女友联系前告知妻子。这并非是对老公的不信任，而是在特殊时期帮助他更好地约束自己行为的一种方式。同时，妻子也要给予老公一定的信任空间，不要过度窥探，让他感受到妻子对他改正错误的支持。
最后，如果老公依旧不愿意断绝与前女友的联系，或者态度敷衍，那么可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，或者向双方信任的长辈、朋友倾诉，让他们从中调解，帮助老公认识到问题的严重性，促使他做出正确的选择。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公摊牌，告诉他这种行为绝对不行。都结婚了还跟前女友联系，这算怎么回事啊。你得让他明白，他现在的身份是丈夫，要对婚姻负责。要是他还继续联系，你也别惯着他，直接跟他前女友说清楚，让她别再来打扰你们的生活。不过在这之前，还是得先搞清楚你老公到底为啥老联系她，是余情未了还是真像他说的只是普通问候，弄清楚原因才能更好地解决问题。
网友评论二：
我觉得你先别太着急发火。男人有时候可能就是没意识到这事儿的严重性。你可以试着跟他回忆你们俩结婚以来的美好时光，让他明白你们现在的婚姻有多珍贵。然后再跟他说你对他联系前女友这事儿的担忧，说不定他听了之后就会明白自己的错误。你也可以多跟他一起参加一些活动，增进你们之间的感情，让他的注意力都放在你和你们的家庭上，自然就不会老想着联系前女友了。