我正处于人生低谷期，这段时间心情特别复杂。一方面，老公一直陪伴在我身边，我们有共同的生活，他对我也算不错。可另一方面，我又遇到了一个让我心动、喜欢的人。在这个低谷阶段，我时常纠结，不知道该如何面对老公，又该怎么处理对那个人的感情，这种纠结让我很痛苦，不知道该怎么抉择。
导师分析：
在低谷期出现这种情感纠结，原因较为复杂。从自身角度看，低谷期人们心理脆弱，渴望更多情感慰藉，这时新出现的心动之人恰好满足了内心对新鲜感与别样情感的需求。对老公，或许长期相处下，感情进入平淡期，在低谷期被放大，导致吸引力下降。从老公心态而言，可能未察觉到妻子低谷期心理变化，未能给予更针对性的情感支持。而对于那个喜欢的人，可能是新鲜感与激情的吸引。当事人此时在两种情感间摇摆，对老公有责任与习惯的羁绊，对喜欢之人有冲动与渴望，陷入两难境地。
同时，低谷期会让人的判断能力受影响，将情感需求过度寄托在外界，而非从自身内心去寻找力量。这种纠结本质上是对现状不满又害怕改变，渴望新感情带来转机，又担忧失去现有安稳。要解决此问题，需先剖析自身真实需求，再理性看待两段感情。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。在低谷期做重大情感抉择很可能后悔，不妨等走出低谷，情绪稳定后再审视对老公和喜欢之人的感情。这期间，可以写日记，记录与两人相处点滴，分析内心真实感受。其次，与老公坦诚沟通。告诉他自己处于低谷期的心理状态，以及对感情的困惑。通过沟通，或许能重新发现老公身上被忽略的优点，也让老公更理解你，共同努力改善感情。对于喜欢的人，保持一定距离。冲动之下发展新感情可能带来更多麻烦，等明确自己内心后再做决定。若发现对其只是一时心动，那果断切断联系，回归家庭；若确认感情深厚，也要妥善处理，避免伤害更多人。最后，专注自身成长。利用低谷期提升自己，当自身强大，内心充实，看待感情会更理智，更能做出适合自己的选择。
网友评论一：
我觉得吧，你得珍惜眼前人。老公在低谷期都没离开你，这情分多难得。新出现的喜欢之人，可能只是一时新鲜感作祟。人在低谷时容易迷茫，别冲动做决定。你可以试着多和老公回忆以前美好时光，说不定能找回当初的感觉。而且婚姻不只是爱情，还有责任。如果为了一时心动放弃多年感情，以后可能会后悔的，还是慎重考虑。
网友评论二：
我倒觉得既然有了喜欢的人，就得正视自己的内心。低谷期更要勇敢追求让自己开心的事。虽然老公一直陪着，但如果感情真的淡了，勉强在一起也难受。当然，也不能马上就决定和喜欢的人在一起，得先处理好和老公的关系。可以先和老公摊牌，看看能不能好聚好散，再和喜欢的人深入了解，说不定能开启新生活，别被旧观念束缚。