我和老婆走到了离婚的边缘，到现在已经一个月没联系她了。这一个月里，我心里五味杂陈，时而后悔，时而迷茫。当初走到这一步，可能是我们之间积累了不少矛盾，一时冲动就闹到了要离婚的地步。可这一个月没联系，我越发觉得心里空落落的，开始反思自己的过错。但我又不知道该怎么重新联系她，该说些什么，害怕她还是不愿意跟我交流，或者态度依旧很坚决，我真的很纠结，不知道该如何打破这僵局。
导师分析：
从这段情况来看，一个月没联系老婆，首先要分析导致走到离婚边缘的矛盾根源。可能是日常生活中的琐事不断积累，双方缺乏有效的沟通与理解，没有及时解决分歧，久而久之矛盾激化，最终走到离婚边缘。在这一个月不联系的过程中，双方心态都发生了变化。你开始反思过错，内心纠结想挽回，这表明你对这段婚姻还是有感情的，意识到了之前处理问题方式的不当。而对于老婆来说，这一个月没有你的联系，她或许从最初的愤怒、伤心逐渐过渡到冷静思考，也在重新审视这段婚姻。但长时间的不联系，可能让她误以为你对这段婚姻已不在意，坚定了她离婚的决心。另外，这种不联系的状态，其实是一种逃避行为。在婚姻出现问题时，没有积极面对，而是选择切断联系，这不仅没有解决问题，反而让问题更加棘手，让彼此之间的隔阂加深，给挽回婚姻增加了难度。
导师建议：
首先，你需要调整好自己的心态。不要过于焦虑和害怕，既然决定重新联系老婆，就要勇敢面对可能出现的各种结果。做好充分的心理准备，以平和、真诚的态度去沟通。选择合适的方式重新联系她。可以先通过短信或微信简单表明自己想跟她聊聊的想法，询问她是否方便，给她足够的尊重和选择空间。避免突然打电话或直接上门，让她产生压力和反感。当与她取得联系后，真诚地向她道歉。具体指出自己在婚姻中的错误行为，比如哪些事处理方式不当，哪些话伤害到了她，让她感受到你的诚意。不要只是泛泛而谈，要让她知道你确实反思过了。倾听她的想法和感受。给她足够的时间表达，不要打断她。了解她对这段婚姻的看法，她目前的想法以及对未来的期望。在这个过程中，不要急于辩解，而是用心去理解她的立场。根据她的反馈，共同探讨解决问题的方法。如果她愿意尝试挽回婚姻，那就一起制定一些改善婚姻关系的计划，比如定期沟通、共同参与活动等。如果她态度依旧坚决，也不要过度纠缠，尊重她的决定，但可以表达希望做朋友，保持一定联系，给未来留下一些可能性。
网友评论一：
兄弟，我觉得你这一个月不联系太不明智了。女人在这个时候最需要的就是你的态度，你不联系她，她肯定觉得你不在乎她。现在赶紧主动联系，态度诚恳点。先别管她啥反应，你把自己心里话说出来。要是她还是很生气，你就多哄哄，毕竟是你之前处理得不好。要是真离了，以后后悔都来不及，能挽回就尽量挽回吧。
网友评论二：
我倒觉得这一个月的冷静期也不完全是坏事。现在你联系她，说不定她也冷静下来能好好跟你谈了。但你得注意，联系的时候别光说想挽回，得实实在在地说你打算怎么改。要是光嘴上说，她肯定不相信。而且就算她愿意跟你谈，你也别太着急定结果，慢慢修复关系，不然很容易又把矛盾激化了，一步一步来，别急。