我真的快撑不下去了，老公一次次的欺骗让我心力交瘁。每次发现他骗我，我的心就像被狠狠扎了一下，失望和痛苦不断累积。一开始，只是些小谎言，我选择相信他会改，可后来欺骗越来越严重，涉及到很多重要的事情。我跟他沟通过无数次，可他依旧我行我素。现在，我感觉自己对这段婚姻完全失去了信心，每天都被这种心累的感觉笼罩着，甚至产生了轻生的念头。我知道这样不对，可就是不知道该怎么摆脱这种困境，真的很无助。
导师分析：
从老公欺骗的角度来看，他的行为可能源于多种原因。一方面，可能是他自身缺乏责任感和诚信意识，没有意识到欺骗行为对妻子造成的伤害。他或许为了避免麻烦、满足自己的私欲，或者出于其他不当目的而选择说谎。另一方面，夫妻之间可能存在沟通不畅或信任基础薄弱的问题。他可能觉得有些事情如实相告会引发更大的矛盾，所以选择用欺骗来暂时解决问题，但这种方式却埋下了更深的隐患。对于妻子而言，频繁遭受老公的欺骗，让她内心的信任体系彻底崩塌。每一次欺骗都像是在她心上划一道口子，随着伤害的累积，她对老公和这段婚姻感到极度失望，从而产生心累的感觉。这种心累不仅仅是身体上的疲惫，更是心理上的重创。当这种负面情绪达到无法承受的程度，就可能引发轻生的念头。这是她在面对无法解决的困境时，一种极端的逃避方式，她渴望通过这种方式结束痛苦。从婚姻关系层面分析，老公的欺骗行为严重破坏了夫妻之间的信任和亲密关系。信任是婚姻的基石，一旦被破坏，很难在短时间内修复。而妻子的心累和轻生念头，反映出这段婚姻已经陷入了严重的危机。如果不及时解决，不仅会危及妻子的生命安全，还会导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，务必立即打消轻生的念头。生命无比珍贵，任何困境都只是暂时的，总会有解决的办法。当轻生念头出现时，尝试做一些能转移注意力的事情，比如深呼吸、听舒缓的音乐、出去散步等，让自己冷静下来。同时，找身边信任的人，如家人、朋友倾诉，将内心的痛苦和委屈说出来，他们或许能给予你情感上的支持和实际的帮助。然后，与老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，确保双方都能专注于这次谈话。明确告诉他他的欺骗行为对你造成了多么大的伤害，以及你现在痛苦的状态。不要指责和谩骂，而是用平和且坚定的语气表达你的感受和期望。例如：“老公，你一次次的欺骗让我真的很痛苦，我感觉自己已经快承受不住了，我希望你能跟我坦诚相待，告诉我你为什么要这样做。” 倾听他的解释，了解他欺骗背后的原因。根据沟通的结果，与老公共同制定重建信任的计划。如果他愿意改变，让他做出具体的承诺，比如以后不再说谎，遇到问题及时沟通等。同时，设立一些监督机制，例如可以互相查看手机账单、行程安排等，以此来逐渐恢复信任。在这个过程中，给自己和老公一些时间和耐心，信任的重建并非一蹴而就。此外，关注自己的心理健康。可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够通过专业的方法帮助你处理内心的创伤，调整心态，学会应对压力和负面情绪。也可以参加一些心理健康讲座或课程，学习如何更好地爱自己、保护自己，提升心理韧性。如果老公不愿意改变，或者经过努力后仍然无法改善现状，你可能需要重新审视这段婚姻。要明白，你有权利追求幸福和健康的生活，不要让自己一直陷入痛苦之中。可以咨询专业的婚姻律师，了解自己在婚姻中的权益，为自己的未来做好规划。
网友评论一：
我觉得你可千万别轻生啊，为了这么个老公不值得。他老是欺骗你，肯定是他的问题。你得跟他摊牌，让他知道他的行为有多严重。要是他还不改，那就别犹豫，离开他算了。世界这么大，总会遇到对的人。你要多想想自己的家人，他们肯定不希望你这样。先把自己的生活过好，别被他给毁了。
网友评论二：
我认为你得给自己一些时间冷静下来。老公欺骗确实很伤人，但轻生不是解决问题的办法。也许他有自己的苦衷，你跟他好好聊聊，说不定能找到解决办法。在这个过程中，多关注自己的感受，别老是迁就他。要是实在不行，就给自己放个假，出去旅游散散心，换个环境，说不定心情就会好起来，对事情的看法也会不一样了。