我现在正处于孕期，身体上本就承受着各种不适，行动也越来越不方便。可老公却好像完全没意识到我的这些变化，对我一点都不关心。每天下班回来就自顾自地玩手机、打游戏，很少主动问问我今天感觉怎么样，有没有哪里不舒服。我心里特别难受，有时候忍不住跟他说我需要他的关心，他却只是敷衍几句，之后还是老样子。我真的很困惑，难道他对我和肚子里的宝宝都不在乎吗？我不知道该怎么做才能让他真正重视起来，给我多一些关心。
导师分析：
从你老公的角度来看，他在你孕期不关心你，可能有多种原因。一方面，他或许还没有完全适应角色的转变，没有真正意识到自己即将成为父亲，以及妻子在孕期所需要的特殊关怀。在他的认知里，生活可能还和以前一样，没有把更多的精力放在你和宝宝身上。另一方面，工作压力可能也是一个因素。他可能在工作中承受了较大的压力，回到家后只想通过玩手机、打游戏来放松自己，从而忽略了你的感受。从心态上，他可能缺乏对孕期女性心理和生理变化的了解，没有意识到你的脆弱和对关心的强烈需求。
而对于你来说，孕期身体的不适让你在心理上更加敏感和脆弱，此时非常渴望得到老公的关心和呵护。当老公表现出不关心时，你会觉得自己被忽视，内心产生强烈的失落感和委屈感。这种情况如果持续下去，会严重影响你的情绪和心理健康，进而可能对胎儿的发育产生不利影响。同时，也会在你们夫妻之间产生隔阂，影响夫妻感情。你不断地向老公表达需求却得不到回应，会让你陷入一种无助和迷茫的状态，不知道该如何改变现状。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老公进行一次深度且坦诚的沟通。选择一个他相对放松，没有外界干扰的时间段，比如周末的午后。在沟通时，不要一开始就指责他，而是先表达你对他的爱以及对未来家庭的期待。然后，详细地告诉他你在孕期身体上的各种不适，比如腰酸背痛、恶心呕吐等，以及这些不适给你带来的心理压力。同时，分享你对宝宝的期待和担忧，让他明白你的心情。用温和的语气说出你对他关心的渴望，例如希望他每天能花十几分钟陪你聊聊天，问问你的身体状况等。
其次，可以让老公参与到孕期的相关事务中来。比如一起去参加孕妇课堂，在课堂上，他可以系统地学习到孕期的知识，了解你身体和心理的变化，以及他在这个过程中可以提供哪些帮助。也可以让他陪你去产检，让他亲耳听到医生对孕期注意事项的叮嘱，感受到宝宝的成长。当他参与其中，会更深刻地体会到你的不易，从而主动给予你更多的关心。
再者，尝试改变自己的表达方式。有时候，过于直接地指责可能会让老公产生抵触情绪。你可以用撒娇或者开玩笑的方式来表达自己的需求。比如，当他又在玩手机时，你可以轻轻地靠过去说：“老公，宝宝说他想爸爸陪我们一起玩呢，你能不能先放下手机陪陪我们呀？” 这种方式可能会让他更容易接受。
最后，如果沟通和引导都没有明显效果，不妨寻求家人的帮助。可以让双方的父母了解你目前的情况，让他们和老公谈谈，以过来人的身份告诉他在孕期应该如何关心妻子。父母的话可能会让他更加重视这个问题，从而做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是没意识到你现在有多需要他。你跟他沟通的时候，要说得具体点，别光说让他关心你，得告诉他你希望他怎么做。就像你说的，陪你聊聊天、问问你身体咋样，这些具体的事儿。而且让他多参与孕期的事，他自己体会到了，肯定就知道该关心你了。你也别太难受，好好跟他说，他会明白的。
网友评论二：
我觉得你可以给他布置点任务，比如让他每天给宝宝讲故事，或者帮你按摩一下。这样他就能实实在在地参与到你和宝宝的生活里了。另外，你也可以在网上找一些孕期老公该怎么做的文章或者视频给他看，让他知道他这样不关心你是不对的。相信他看到这些，会慢慢改变的，你也别太着急啦。