我最近真的特别苦恼，我老公特别爱吸烟，家里整天烟雾缭绕的，不仅对他自己身体不好，对我和孩子也有影响。而且他一有空就玩游戏，完全不顾及家里的事，也不陪孩子。因为这两件事，我们不知道吵了多少回，每次吵完大家心情都很差，婚姻关系也变得很紧张。我想改变这种状况，让我们的婚姻回到以前和谐的状态，可就是不知道该怎么做，真希望能有人给我支支招。
导师分析：
老公吸烟玩游戏引发婚姻矛盾，原因是多方面的。从老公角度看，吸烟可能是长期养成的习惯，甚至可能成为他缓解压力的一种方式，只是他没有意识到这种行为对家人健康造成的危害。而沉迷游戏，或许是他在现实生活中缺乏其他兴趣爱好，游戏能给他带来一种在现实里难以获得的成就感和放松感。对于妻子而言，她因老公吸烟危害家人健康而担忧，对老公玩游戏不顾家的行为感到失望和愤怒。她渴望老公能承担起家庭责任，关心家人，营造良好的家庭氛围。这种矛盾心态导致双方频繁争吵，每一次争吵不仅没能解决问题，反而加剧了彼此的负面情绪。长此以往，老公可能会因为妻子的指责产生逆反心理，更加沉溺于吸烟和游戏；妻子则会因问题得不到解决而愈发焦虑和绝望，婚姻关系逐渐变得冷漠、紧张。家庭中弥漫的紧张氛围还可能影响孩子的成长，使其产生不安、叛逆等情绪。
导师建议：
首先，妻子要改变沟通方式。不要一味指责老公吸烟和玩游戏的行为，而是以关心的角度出发。比如，和老公一起查阅吸烟危害健康的资料，让他直观了解对自己和家人身体的影响；对于玩游戏，可以和老公探讨如何合理安排时间，既不影响家庭生活，又能享受游戏乐趣。其次，帮助老公培养其他兴趣爱好。可以一起参加户外活动，如爬山、骑行等，既能锻炼身体，又能增进夫妻感情。也可以鼓励老公参与亲子活动，比如陪孩子做手工、户外运动，让他在陪伴家人中找到乐趣和成就感，从而减少对吸烟和游戏的依赖。再者，夫妻双方共同制定家庭规则。比如规定每天吸烟的数量和场所，避免在家中吸烟影响家人；制定玩游戏的时间限制，保证有足够的时间处理家庭事务和陪伴家人。规则制定后，双方要互相监督，遵守约定。最后，如果老公在沟通和尝试改变后，依然没有任何改变，妻子可以寻求外界帮助。比如让老公的朋友或家人提醒他，或者寻求专业心理咨询师的帮助，从专业角度引导老公认识问题，做出改变。
网友评论一：
我觉得这妻子得好好和老公沟通沟通。不能光发脾气，得让老公知道他这些行为对家庭的影响。吸烟这事确实得重视，对孩子成长不好。玩游戏嘛，适当玩可以，但不能不顾家。妻子可以多鼓励老公参加一些家庭活动，像一起出去旅游啥的，转移他的注意力。说不定老公慢慢就意识到家庭的重要性，减少吸烟和玩游戏的时间了。
网友评论二：
我倒觉得这老公太不自觉了。都结婚有孩子了，还这么任性。妻子可以直接和他约法三章，要是不改，就采取一些惩罚措施，比如减少零花钱。不能一直惯着他。而且可以把孩子拉到自己这边，让孩子也劝劝爸爸，说不定老公看在孩子的份上能改。要是再不行，就找公公婆婆来管管，总不能任由他这样破坏家庭和谐。