我真的太委屈了，老公居然当着朋友的面辱骂我。当时朋友们都在，大家正聊得好好的，不知道怎么就惹到他了，他突然就开始对我破口大骂，那些难听的话一句接一句。我整个人都懵在原地，又气又羞，完全没想到他会在这种场合下这样对我。朋友们也都一脸尴尬，不知道该怎么办。我不明白他为什么要这么做，这让我在朋友面前颜面尽失。现在事情过去了，可我一想到当时的场景，心里就难受得不行。我到底该怎么应对这种情况，才能让他以后不再这样，同时也维护好自己的尊严呢？
导师分析：
老公当着朋友面辱骂妻子，原因较为复杂。从老公自身角度看，一方面可能是他情绪管理能力极差，遇到问题不能理智处理，习惯用激烈的辱骂方式来发泄。也许在他成长环境中，身边的人就常用这种粗暴方式解决矛盾，久而久之他也养成了类似习惯。另一方面，可能他大男子主义思想作祟，觉得在朋友面前不能丢面子，想用辱骂妻子来彰显自己的权威，以满足扭曲的自尊心。从心态上分析，他可能没意识到这种行为对妻子造成的伤害，完全忽视妻子感受，只在乎自己当时的情绪和所谓 “面子”。而对于妻子来说，在朋友面前遭受老公辱骂，内心受到极大冲击。羞辱感瞬间袭来，不仅觉得自己尊严扫地，还担心朋友们会因此对自己有不好的看法。委屈、愤怒等情绪交织在一起，让她陷入痛苦之中。这种当众的羞辱如果不妥善处理，会严重影响夫妻感情，也会给妻子带来长期的心理创伤，甚至影响她日后在社交场合的自信。此外，从夫妻关系层面看，这反映出两人之间沟通模式存在严重问题，平时可能就缺乏有效的交流和相互尊重，导致矛盾积累，最终在朋友面前爆发。
导师建议：
首先，在老公当着朋友面辱骂的当下，要尽量保持冷静，避免当场激烈反驳，不然可能会让场面更加失控，也会让老公为了面子变本加厉。可以深呼吸，平复一下情绪，然后用坚定且冷静的语气对老公说：“我们现在有朋友在，有什么问题私下说。” 这样既给老公留了面子，也表明自己不接受这种行为的态度。等回到家后，找个合适的时机和老公严肃地谈一谈。明确告诉他，他当众辱骂自己的行为给自己带来了多么大的伤害，不仅伤了感情，还让自己在朋友面前抬不起头。比如可以说：“那天你当着朋友面骂我，我这几天一想到就难过，你这样让我很没面子，也很伤我的心。” 同时，引导他正确表达情绪，让他明白遇到问题可以心平气和沟通，而不是用辱骂这种伤人的方式。如果老公之后还是会有类似冲动行为的苗头，不妨提前和他约定一些 “冷静信号”。比如当感觉到他情绪要失控时，你可以悄悄拉一下他的衣角，或者给他一个特定的眼神，提醒他要冷静。另外，在日常生活中，要注重夫妻之间沟通模式的改善。双方都要学会倾听和尊重对方，多交流彼此的想法和感受。可以定期安排一些专属的夫妻交流时间，分享生活中的喜怒哀乐，增进彼此的理解和感情。如果发现两人之间存在难以解决的矛盾，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，学习如何更好地处理夫妻间的问题。
网友评论一：
哎呀，你老公这样太过分了！换我当时肯定气得不行。不过你当场能忍住不反驳，这做法挺明智的。回去和他谈的时候，就得把话说狠点，让他知道他这行为有多伤人。男人有时候就是得治治，不能惯着他这臭毛病。以后要是再遇到这种情况，别给他留面子，直接走人，看他怎么办。你得让他知道你不是好欺负的，不然他以后还会这样。对自己好点，别老是委屈自己呀。
网友评论二：
我觉得你老公可能就是一时冲动没控制住情绪。你和他好好谈的时候，也听听他怎么说，说不定他有什么委屈呢。毕竟夫妻之间得相互理解嘛。你可以和他一起想想办法，怎么控制情绪，比如每次要发火的时候，先数 10 个数。而且平时你们也得多交流，别让矛盾越积越多。大家都是成年人了，相信他意识到问题后会改的。你也别太往心里去，多给彼此一些机会，好好经营这段婚姻才是最重要的。