结婚后，我发现老公的一些恶习逐渐暴露出来。他染上了抽烟喝酒的习惯，而且烟抽得很凶，酒也经常喝到很晚才回家。不仅如此，他还特别不顾家，家里的大小事情基本都不管，孩子的作业辅导、家里的日常家务，统统都丢给我。我跟他说过很多次，希望他能改变，可他总是嘴上答应，转身就忘。我现在真的很苦恼，不知道该如何让他意识到问题的严重性，改变这种状况，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
老公婚后恶习暴露且不顾家，原因较为复杂。从心理层面看，婚后生活的转变可能让他产生放纵心理。婚前处于自我约束或为了追求伴侣而克制自己，婚后觉得关系稳定便放松了对自己的要求，导致恶习显现。在家庭责任感方面，或许他没有真正意识到婚后角色的转变，依旧以单身时的心态生活，认为家庭琐事是妻子的责任，从而忽略家庭事务。对于妻子而言，面对这种情况，内心充满失望与无奈。一方面对老公恶习影响健康感到担忧，另一方面对其不顾家导致自己负担过重而委屈。妻子多次沟通无果，会使这种负面情绪不断积累，影响夫妻感情。若长期得不到解决，妻子可能会对婚姻失去信心，家庭关系也会愈发紧张，甚至可能引发婚姻危机。
导师建议：
首先，与老公进行严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末双方都比较放松的时候，营造一个安静的环境。在沟通时，明确表达自己的感受，例如 “老公，你抽烟喝酒的习惯让我很担心你的健康，你不顾家也让我觉得特别累，我希望我们能一起改变这种状况”。同时，列举具体事例说明他的行为对家庭造成的影响，让他真切认识到问题所在。其次，制定明确的家庭规则。和老公一起商讨，制定关于家务分担、陪伴家人时间等方面的规则。比如规定每周他至少要辅导孩子作业三次，参与两次家务劳动，每周至少有两个晚上要在十点前回家。制定规则后，设立相应的奖惩机制，增强他遵守规则的动力。再者，寻求外界帮助。若沟通和制定规则效果不佳，可以考虑寻求家人或朋友的支持，让他们帮忙劝说老公。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决方法。通过多方面努力，促使老公改变恶习，承担起家庭责任。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实太过分了。你得狠下心来，不能再惯着他。他要是再不顾家，你也别把所有事都扛着，让他知道没有他不行。比如家里卫生你也不做，孩子作业也不辅导，看他怎么办。至于恶习，你可以试试用一些健康的活动代替，像一起去运动啥的，说不定能慢慢让他改掉。
网友评论二：
我觉得你可以从他的兴趣点入手。比如他喜欢玩游戏，你就跟他说要是能按时完成家里的任务，就奖励他玩一会儿游戏。对于恶习，给他讲讲抽烟喝酒的危害，找一些相关的视频或者文章给他看。而且你要多鼓励他，他稍微有点改变，就夸夸他，这样他可能更有动力去改变。