我现在心里特别难受，作为两个孩子的妈妈，我每天既要照顾孩子，又要操持家里的大小事务，忙得不可开交。可老公对我却很冷漠，很少主动和我交流，对家里的事情也不管不顾。我跟他说过我的感受，可他还是老样子。我真不知道该怎么办了，这种冷漠的态度让我觉得很委屈，也很无助。我想知道有没有什么好的策略，能改变老公的态度，让我们的关系有所改善，让家庭恢复温暖。
导师分析：
老公对身为俩孩妈妈的妻子冷漠，原因是多方面的。从老公自身角度来看，有可能是工作压力过大，导致他将精力都放在工作上，回到家后身心俱疲，没有多余的精力和热情来关心家庭和妻子。他可能觉得工作上的责任和压力已经让他不堪重负，忽视了妻子的情感需求。另一方面，也可能是夫妻之间在长期相处过程中，沟通模式出现了问题。也许之前的交流中，妻子的一些表达方式让老公产生了抵触情绪，导致他不愿意再深入交流，久而久之就变得冷漠。从妻子的心态来说，她承担着照顾两个孩子和操持家务的重担，内心渴望得到老公的理解、支持和关爱。老公的冷漠让她感到委屈和无助，觉得自己的付出没有得到应有的回应。这种长期的情感忽视，可能会使妻子对婚姻产生失望情绪，影响家庭氛围的和谐，也可能间接影响到孩子的成长环境。如果这种冷漠状态持续下去，夫妻之间的感情会逐渐疏远，家庭凝聚力也会下降，孩子可能会在一个缺乏温暖和关爱的环境中长大，对他们的心理和情感发展产生不利影响。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机，和老公进行一次深入且心平气和的沟通。比如在周末孩子被送到爷爷奶奶家，或者晚上孩子入睡后，营造一个安静、没有干扰的环境。在沟通时，不要一开始就指责老公冷漠，而是先表达自己对他的关心，比如 “我知道你工作很辛苦，最近压力肯定也很大”，然后再坦诚地说出自己的感受，如 “我每天照顾孩子和家里，真的很累，特别希望能得到你的关心和支持，可你最近对我很冷漠，这让我心里很难受”。同时，鼓励老公说出他内心的想法和压力来源。其次，如果老公是因为工作压力大而冷漠，妻子可以和他一起寻找缓解压力的方法。例如，鼓励老公在周末进行一些运动，像打篮球、跑步等，释放压力；或者一起看一场轻松的电影，享受家庭时光。在日常生活中，也可以多给老公准备一些他喜欢的食物，让他感受到家的温暖。再者，如果是沟通模式的问题，夫妻双方都需要做出改变。妻子要注意自己的表达方式，尽量用温和、理解的语气和老公交流。比如，当发现问题时，不要说 “你怎么这么不负责”，而是说 “我觉得我们可以一起想想办法，让这个事情变得更好”。同时，老公也要尝试积极回应妻子，不要总是沉默或者敷衍。双方可以约定一些沟通规则，比如每天花 15 分钟分享当天的事情和感受，逐渐改善沟通状况，增进彼此的感情。
网友评论一：
我觉得你得先弄清楚你老公为啥冷漠。要是工作压力大，你就多体谅他，帮他分担分担。像我老公之前工作忙压力大，回家就不想说话，我就给他准备他爱吃的，周末拉着他出去散散心，慢慢他就好多了。要是因为沟通问题，你就改改说话方式，夫妻之间好好说，没啥解决不了的。别自己一个人瞎想，主动和他沟通才是关键。
网友评论二：
我认为你老公这样太不应该了，你一个人带两个孩子多辛苦啊。你和他沟通要是没用，就找他家人说说，让他们劝劝。或者试试改变自己，打扮得漂亮点，出去和朋友聚聚，别整天围着孩子和家务转。说不定他看到你的改变，就会意识到自己的问题，对你态度就变好了。反正不能就这么忍着，得想办法让他重视起来。