我老公吃饭速度特别慢，一顿饭常常能吃好久，每次都要我等他半天。而且吃完饭，他总是拍拍屁股就走，从来都不主动洗碗。一开始我还能理解，觉得可能是他工作累了，但时间一长，我心里就很不舒服。我既要做饭，又要洗碗收拾，他却什么都不做，这让我觉得很不公平。我尝试跟他说过几次，可他总是嘴上答应，却没有实际行动，我真不知道该怎么应对老公吃饭慢又不洗碗这种情况了。
导师分析：
老公吃饭慢又不洗碗，背后可能存在多种原因。从吃饭慢这一行为来看，或许是他从小养成的饮食习惯，比如家庭用餐氛围较为宽松，不强调吃饭速度，久而久之形成了慢食的习惯。也有可能是他在工作或生活中压力较大，吃饭时通过放慢速度来放松身心，享受短暂的休闲时光。而对于不主动洗碗，可能是他缺乏家庭责任意识，没有充分认识到家务劳动是夫妻双方共同的责任。在他的观念里，可能仍然受传统思想影响，觉得做饭洗碗这类家务主要是妻子的事。另外，也许他对洗碗这件事存在抵触情绪，比如觉得油腻、繁琐，所以能躲就躲。从妻子的角度，长时间承担做饭和洗碗的家务，会感到疲惫和委屈。妻子尝试沟通却没有效果，这会让她产生挫败感，进而影响夫妻关系。妻子希望老公能分担家务，实现家庭责任的平衡，这种合理需求得不到满足，会引发她对老公的不满情绪。夫妻之间缺乏有效的激励机制也是问题所在。老公没有因为承担家务得到相应的肯定和奖励，也没有因不做家务而面临适当的 “惩罚”，导致他对做家务缺乏积极性。同时，沟通方式可能也存在问题，妻子的沟通或许过于平淡，没有引起老公足够的重视。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，比如在两人心情都比较放松的时候，认真地告诉老公自己因为做饭洗碗的压力感到疲惫，以及他不帮忙做家务让自己觉得不公平。强调家务是夫妻共同的责任，希望他能承担起洗碗的任务。这次沟通要明确表达自己的期望，并且态度坚决，让老公意识到问题的严重性。其次，尝试建立一些激励机制。当老公主动洗碗时，及时给予肯定和赞美，比如称赞他碗洗得干净，表达自己的感激之情。也可以准备一些小惊喜，如他喜欢的零食或小礼物。反之，如果他没有履行洗碗的承诺，可以采取一些小 “惩罚” 措施，比如减少给他买零食的次数等。通过这种方式，逐渐培养他主动承担家务的习惯。对于老公吃饭慢的问题，可以尝试设定一个合理的用餐时间。提前和老公商量好，一顿饭大概需要在多长时间内吃完，在这个过程中不要催促，而是温和地提醒。如果他能在规定时间内吃完，可以给予适当奖励，帮助他慢慢调整吃饭速度。妻子还可以引导老公参与到做饭的过程中。让他帮忙做一些简单的准备工作，如洗菜、切菜等，这样不仅能增进夫妻间的互动，还能让他更珍惜劳动成果，从而更愿意在饭后主动洗碗。最后，如果以上方法都不奏效，可以考虑引入外部监督。比如邀请双方父母或朋友来家里做客，在客人面前委婉地提及老公不洗碗的问题，借助他人的力量促使他做出改变。
网友评论一：
我觉得这老公太不自觉了，妻子又做饭又洗碗，他就吃个饭还磨磨蹭蹭，吃完还不帮忙。妻子就不该惯着他，下次别等他，自己吃完就收拾，让他知道不帮忙最后连碗都没得用。而且沟通了还不改，就应该来点强硬手段，让他知道做家务是他的责任，不能光让妻子累着。
网友评论二：
我觉得妻子可以换种方式和老公沟通。别老是指责，试试撒撒娇，说自己做饭洗碗太累了，希望他能帮忙。男人有时候吃软不吃硬。对于吃饭慢的问题，也别太着急，慢慢引导嘛。至于洗碗，说不定老公是不知道怎么洗，妻子可以教他，然后再夸夸他，这样说不定他就愿意做了。夫妻之间还是要多理解，想办法解决问题。