我最近因为一些事，心里特别烦闷，甚至产生了离婚的想法。事情是这样的，家里有些事情需要处理，比如老人身体不好需要照顾，孩子学习也需要辅导，我一个人忙得焦头烂额，可妻子却好像事不关己，很少主动帮忙。我跟她说了我的难处，希望她能搭把手，可她要么敷衍几句，要么就找借口推脱。我理解她也有自己的工作和生活，但这些家庭事务本就需要两人共同承担啊。现在我感觉自己孤立无援，压力特别大，一想到以后可能一直这样，就觉得这段婚姻没什么意义了，不知道该怎么处理才好。
导师分析：
因妻子不帮忙而产生离婚想法，背后有着多方面原因。从自身角度看，丈夫在面对家庭事务压力时，感觉独自承担过重，心理负担加剧，进而对妻子的不帮忙行为产生强烈不满，这种情绪逐渐累积，导致他对婚姻产生消极看法。他期望夫妻双方能共同分担家庭责任，而妻子的表现与他的期望相差甚远，这使得他内心的失望不断加深。从妻子角度分析，她不帮忙可能有多种原因。也许她自身工作压力也极大，自顾不暇，虽知道家庭事务需要处理，但实在没有精力协助丈夫。或者她对家庭责任的认知与丈夫存在差异，在她的观念里，某些事务并非自己必须承担的部分。又或许夫妻之间沟通存在问题，丈夫表达需求时，方式可能不太恰当，引起妻子反感，导致她不愿配合。从夫妻关系层面，这种情况反映出双方在家庭责任分配和沟通协作上存在严重问题。如果不能及时解决，双方的矛盾会日益尖锐，丈夫对婚姻的失望会进一步加深，妻子可能也会觉得委屈，从而影响夫妻感情，使婚姻关系陷入危机。
导师建议：
首先，丈夫要调整心态，避免在情绪激动时做出冲动决定。离婚是大事，需谨慎对待。可以先给自己一些时间冷静下来，比如利用周末独自去户外散步、运动，让心情平复，理性思考婚姻中的问题。冷静后，与妻子进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末晚上孩子入睡后。沟通时，不要指责妻子，而是真诚地表达自己面对家庭事务时的压力与无助，例如：“老婆，最近照顾老人和辅导孩子，我真的太累了，感觉自己快撑不住了，特别希望你能帮帮我。” 同时，倾听妻子不帮忙的原因，了解她的困难和想法。在了解彼此想法后，共同商讨家庭责任的分配方案。可以将家庭事务列成清单，根据双方的工作时间、精力和能力，合理划分任务。例如，如果妻子工作较轻松但对辅导孩子学习不擅长，丈夫可以主要负责孩子学习辅导，妻子则承担更多照顾老人的事务。在分配过程中，要充分尊重对方意见，确保方案双方都能接受。如果沟通后问题仍未得到有效解决，可以寻求双方信任的长辈或专业婚姻咨询师的帮助。长辈可能凭借丰富的生活经验给出建议，婚姻咨询师则能从专业角度分析问题，引导夫妻双方改善沟通方式和责任分配模式，帮助夫妻化解矛盾，重建良好的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你先别急着离婚，可能你老婆也有她的难处。你俩好好聊聊，说不定她不是不想帮忙，只是不知道该怎么帮，或者她自己也有压力。把家庭事务分配清楚，说不定能解决问题。而且夫妻之间就是要相互理解，你多站在她的角度想想，她可能也会更体谅你。要是因为这点事就离婚，以后说不定会后悔呢。
网友评论二：
我认为你老婆不帮忙确实不太对，家庭是两个人的，不能都让你一个人承担。但离婚也不是唯一的解决办法。你可以试着跟她约法三章，规定好各自负责的家庭事务。要是她还是不遵守，那你也别一直自己扛着，可以找亲戚朋友帮忙，让她知道你不是非她不可。说不定这样她就能意识到自己的问题，开始承担起应有的责任了。