我特别在乎我女友，跟她相处的时候，总是小心翼翼的。生怕哪句话说错了，或者哪个举动让她不开心。可最近我发现，这种小心翼翼的相处方式，居然让我们之间产生了陌生感。我心里挺难受的，本来是出于在乎她，结果却好像把我们的关系推远了。我不想这样，却又不知道该怎么改变，怎样才能消除这种陌生感，让我们回到以前亲密的状态呢？
导师分析：
从自身角度来看，过度在乎女友，使得你在相处时给自己施加了巨大压力。每一个言行都经过反复考量，这虽然是爱的一种表现，但却失去了自然和真实。这种过度谨慎，导致你无法展现真实的自我，长此以往，女友感受到的是一个 “戴着面具” 与她相处的你，自然会产生陌生感。例如，原本开朗幽默的你，因为担心玩笑开过头惹女友生气，变得沉默寡言，女友熟悉的那个你仿佛消失了。从女友角度而言，她可能察觉到了你这种不自然的状态。一方面，她可能会对这种陌生的相处模式感到困惑，不明白为何你会突然变得如此小心翼翼。另一方面，她或许更希望看到一个真实、放松的你，而不是时刻处于紧张状态的伴侣。这种陌生感可能让她在与你相处时也无法完全放开，进而影响两人之间的亲密互动。从双方关系层面分析，这种陌生感的产生反映出你们在相处中缺乏对彼此真实状态的接纳。你因为害怕失去而不敢展现真实的自己，女友也未能及时理解你行为背后的原因，没有给予足够的鼓励和引导，让你能放心地做自己。这使得原本亲密的关系在这种小心翼翼的氛围中逐渐变得疏远。
导师建议：
首先，调整心态。要明白在一段健康的感情中，真实的自我展现是至关重要的。你需要相信女友爱的是真实的你，包括你的优点和缺点。试着放松自己，放下心中的顾虑，不要过分担忧女友的反应。可以在心里给自己一些积极的暗示，比如 “我就是我，她喜欢的就是这样的我”，逐渐减轻心理压力。其次，坦诚沟通。找一个合适的时机，和女友坦诚地说出你内心的想法和感受。告诉她你因为太在乎她，所以在相处时变得小心翼翼，没想到却导致了彼此的陌生感。同时，询问她对这种变化的感受，以及她希望你以怎样的状态与她相处。通过这次沟通，增进彼此的理解，为消除陌生感奠定基础。再者，恢复自然相处。在日常生活中，尝试回到以前自然的相处模式。像以前一样和女友开玩笑、分享生活中的趣事，做真实的自己。当你有不同意见时，也勇敢地表达出来，不要一味迎合。例如，以前你们会因为一部电影的不同看法而争论，但却乐在其中，现在就可以重新找回这种自然的交流方式。最后，多创造亲密回忆。一起去做一些你们曾经喜欢的事情，或者尝试新的有趣活动，如爬山、看演唱会等。在这些活动中，加强彼此的互动和情感交流，重新建立起亲密的感觉。通过共同的经历，让你们再次熟悉彼此，消除陌生感。
网友评论一：
我觉得你这就是太紧张啦！感情里最重要的就是真实，你小心翼翼的，反而把自己弄得不像自己了。听导师的，跟女友好好说说，说不定她也觉得现在这样怪怪的呢。恢复自然相处，该咋就咋，别老担心这担心那的，说不定你们很快就能回到以前那种亲密状态啦！
网友评论二：
我认为你得明白，在乎不是小心翼翼到失去自我。你这样小心翼翼，女友可能也累。沟通是关键，得让她知道你为啥这样。而且多创造回忆这招挺好，一起去做喜欢的事，感情马上就升温了。说不定经过这事，你们感情能更好，以后相处也能更自在呢！