我婚后的生活因为老公吵架动手这件事变得一团糟。每次吵架，他情绪一激动就会动手，这让我特别害怕和无助。第一次动手时，我完全没想到他会这样，整个人都懵了。后来次数多了，我心里对他产生了恐惧，只要一吵架，我就担心他会再次动手。我尝试和他沟通，让他不要动手，可他每次事后都道歉，说自己当时控制不住情绪，但下次还是会再犯。我不知道该怎么办了，继续这样下去，我感觉自己的身心都会受到更大的伤害，可又舍不得这段婚姻，真希望能找到办法解决这个问题。
导师分析：
从老公的角度来看，他吵架动手可能有多方面原因。一方面，可能是情绪管理能力较差。当他在争吵中情绪被激化时，无法理智地控制自己的行为，愤怒瞬间占据主导，从而通过动手来发泄情绪。这种情绪失控可能源于他从小成长环境的影响，比如在原生家庭中，父母可能也经常通过暴力方式解决矛盾，导致他潜意识里认为这是一种可行的处理方式。另一方面，他可能缺乏对伴侣的尊重和理解。没有意识到动手行为对妻子身心造成的巨大伤害，将妻子视为自己情绪的发泄对象，而不是一个需要平等对待和呵护的伴侣。同时，他可能在面对问题时缺乏有效的沟通和解决能力，当争吵无法达成共识时，就选择用简单粗暴的动手方式来试图结束争吵。从你的角度，经历老公吵架动手后，产生恐惧和无助是正常反应。每次尝试沟通却换来对方重复犯错，这让你对改变现状感到绝望，同时又因舍不得婚姻而陷入两难。这种长期处于恐惧和纠结的状态，不仅会对你的心理造成严重创伤，还可能影响你的日常生活和工作。此外，家庭氛围和社会环境也可能对这种情况产生影响。如果周围人对家庭暴力持宽容态度，或者缺乏有效的干预机制，会让他觉得动手行为的后果并不严重，从而更加肆意妄为。
导师建议：
首先，在老公动手后的第一时间，要明确表明这种行为是绝对不被接受的。不要因为他事后道歉就轻易原谅，而是严肃地告诉他，动手是不可原谅的错误，会对你们的关系造成严重伤害。同时，保护好自己的安全，若有必要，可以暂时离开现场，到安全的地方，如朋友家或酒店，避免再次受到伤害。其次，寻求外界帮助。可以向双方的亲朋好友倾诉，让他们了解情况并从中调解。朋友和家人往往能从旁观者的角度，对老公进行劝说和教育，让他认识到自己行为的严重性。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师或心理咨询师，他们能够通过专业的方法，帮助老公学习情绪管理技巧，提高沟通能力，同时也能给予你心理支持和应对建议。再者，建立规则和后果机制。和老公一起制定关于争吵的规则，比如争吵时双方都要保持冷静，不能说侮辱性语言，更不能动手。如果违反规则，要承担相应的后果，如限制一段时间的娱乐活动，或者承担更多的家务等。通过这种方式，让老公意识到动手行为是有代价的，从而逐渐控制自己的行为。另外，如果老公的动手行为已经对你造成了身体伤害，一定要及时报警并保留相关证据，如医院的诊断证明、受伤照片等。法律是保护自己的有力武器，让他明白家庭暴力是违法行为，需要承担法律责任，这可能会对他起到威慑作用。最后，给自己一些时间和空间来思考这段婚姻。如果老公经过努力，能够真正认识到错误并改正，学会控制情绪和正确沟通，你们可以一起努力修复婚姻关系。但如果他始终无法改变，继续对你实施暴力，你要勇敢地考虑结束这段婚姻，因为你的安全和幸福是最重要的。在做决定前，可以寻求专业人士的帮助，如律师，了解自己在婚姻中的权益和离婚的相关程序。
网友评论一：
我觉得你可不能就这么算了呀。他动手绝对不行，你得让他知道这事儿的严重性。找他家里人好好说说，让他们也管管。而且以后吵架，你别跟他硬碰硬，先躲开，等他冷静了再跟他谈。要是他还不改，可不能心软，该采取措施就得采取措施，保护好自己最重要。
网友评论二：
我认为你得狠下心来。他每次道歉都不改，这可不行。你可以先跟他分居一段时间，让他好好反思反思。这段时间也别跟他联系太频繁，让他知道没有你他日子也不好过。要是他还是动手，那这种人真不值得你留恋，赶紧离开他，重新开始自己的生活，别让自己一直受伤害。