最近我心里特别纠结，对老公的爱和信任都出现了问题。以前我对他的感情纯粹又坚定，可不知从何时起，我开始怀疑自己是不是还像以前那样爱他。我们的生活变得平淡如水，每天都是按部就班，没有了曾经的激情与浪漫。这让我不禁思考，我对他的爱是不是已经消失了。
同时，我对他的信任也大打折扣。他最近工作应酬多，回家总是很晚，手机里还有一些不明来历的暧昧短信。虽然他解释说是同事发错了，但我心里还是犯嘀咕，觉得他是不是在背着我做什么见不得人的事。这种对他爱与信任的双重疑问，让我每天都过得很煎熬，不知道该如何是好，怎么才能化解这些疑问，让我们的关系回到从前呢？
导师分析：
对老公爱与信任产生疑问，有着复杂的成因和双方心态因素。
先看对爱的疑问，婚姻进入平淡期是常见原因。随着时间推移，激情逐渐消退，生活琐事占据主导，浪漫与新鲜感减少，容易让人对爱产生迷茫。从心态上，当你习惯了伴侣的存在，会不自觉将注意力转向生活其他方面，当发现生活不如预期浪漫，就会怀疑爱的深度。另外，对理想爱情的过高期待，与现实婚姻产生落差，也会引发对爱的质疑。
再看信任问题，老公应酬晚归和暧昧短信是导火索。他的解释未能完全消除你的疑虑，说明他的行为已经破坏了你内心的信任根基。从他的心态可能是工作需要应酬，对手机信息管理疏忽，但从你的角度，这些异常行为容易引发猜疑。你对信任的敏感，可能源于过往经历或性格因素，让你对这类迹象格外警惕。
你处于这种双重疑问的煎熬中，反映出你对婚姻的重视和对关系不确定性的焦虑。若不解决，会使婚姻关系愈发紧张，影响双方感情和家庭和谐。
导师建议：
要化解对老公爱与信任的疑问，可从以下几方面着手。
对于爱，首先要重拾激情。夫妻可以一起回忆过往美好时光，如翻看旧照片、讲述恋爱趣事，唤起曾经的心动感觉。也可共同规划一些新奇有趣的活动，像尝试新的户外运动、学习一门新技能，为生活注入新鲜感，重新点燃爱火。同时，调整对爱情的期待，明白婚姻中的爱是细水长流，在平凡日子里相互扶持。
在信任方面，与老公进行深入且坦诚的沟通至关重要。表达你因他晚归和暧昧短信产生的担忧与不信任，同时认真倾听他的解释和想法。若仍有疑虑，可共同制定一些规则，如及时报备行踪、公开手机信息等，以增加透明度。另外，留意他后续的行动，看是否有改变和诚意，逐步重建信任。若自己难以释怀，也可寻求专业婚姻咨询师的帮助，引导你们解决信任危机。
网友评论一：
我觉得你别太着急下结论。婚姻生活难免会平淡，这时候就需要你们一起去制造点惊喜。关于那些暧昧短信，也许真像你老公说的是误会，你可以再观察观察。要是因为这点事儿就对爱和信任全盘否定，太可惜了。你不妨主动和你老公策划一次旅行，在旅行中好好沟通，说不定能找回曾经的感觉，也能解开你心里的疙瘩。
网友评论二：
我认为你老公的行为确实有点可疑，那些暧昧短信怎么能轻易解释过去呢。但也不能光凭这一点就完全失去信任。你得找个机会严肃地跟他谈，表明你的底线。至于爱，如果你还纠结，就多想想他的好，回忆下你们一起度过的难关。要是他能改正，给彼此一个机会也挺好；要是他依旧我行我素，那你可能就得重新考虑这段婚姻了。