我和老公平日里会分工做家务，可只要他一生气，就直接撂挑子不干了。比如前几天，我们因为一点小事意见不合，他就开始赌气，原本该他负责的洗碗、拖地等家务，一概不管了。这让我很苦恼，家里的活一下子多了起来，而且我觉得夫妻间因为生气就逃避家务，不利于家庭和谐。这种情况已经出现好几次了，真不知道该如何解决。
导师分析：
从原因来看，老公生气就不干家务，可能是他将家务作为一种情绪发泄的途径。当与伴侣产生矛盾生气时，通过拒绝做家务这种方式来表达不满。从双方心态分析，老公这边，可能是觉得在争吵中受了委屈，想用不做家务这种行为来引起妻子关注，或是向妻子示威，显示自己的 “不满”。而妻子，面对老公这一行为，感到苦恼，一方面是家务量突然增加带来的压力，另一方面，是担心这种情况长期发展会影响夫妻关系和家庭和谐。
再者，可能老公本身对家务分工就存在潜在的不满，平日里没有合适的机会表达，借着生气的由头爆发出来。这种行为背后，反映出夫妻之间沟通可能存在问题，没有及时将各自对家务分工等方面的想法和感受说清楚。长期累积下来，情绪在某一个点爆发，就出现了生气不干家务的状况。而且，从心理学角度看，人在生气时容易产生逃避行为，老公把不做家务当作一种逃避与妻子正面冲突的方式。
导师建议：
首先，等老公情绪冷静下来后，找个合适的时机，坐下来心平气和地沟通。先表达对他情绪的理解，比如 “我知道那天的事让你不开心了”，让他感受到你对他的关心，而不是一来就指责他不做家务。然后，真诚地说出自己的感受，比如 “你一生气就不干家务，我一个人做起来真的很辛苦”。同时，询问他对家务分工是否有意见，鼓励他说出内心真实的想法。
如果老公对家务分工有想法，一起重新协商家务分配方案，确保双方都觉得合理。可以将家务细化，明确各自负责的部分，制定一个家务清单，贴在显眼的地方，这样双方都能清楚自己的任务。
另外，在日常生活中，注重对老公做家务的鼓励和肯定。当他完成一项家务时，及时给予赞美，比如 “你拖的地真干净”，增强他做家务的积极性。也可以在夫妻关系中，多创造一些轻松愉快的氛围，减少矛盾的产生。例如定期安排一些家庭活动，增进夫妻感情，让家庭环境更加和谐，这样老公因生气而不干家务的情况或许会逐渐改善。
网友评论一：
我觉得你老公这样做挺幼稚的，就因为生气就不做家务，把压力都丢给你，这可不是成熟的处理方式。夫妻之间有矛盾很正常，应该正面去解决，而不是用这种消极的方式。你呢，也别太惯着他，下次他再这样，你也别做他那份家务，让他自己看看家里乱成什么样，说不定他就能意识到问题了。而且你得跟他强调，家务是两个人的事，不能因为情绪就逃避责任。
网友评论二：
我倒是觉得你老公可能压力也挺大的，平时上班累，回家还要做家务，一生气就不想干了也能理解。你不妨和他商量一下，找个折中的办法，比如周末一起请个小时工来帮忙做一部分家务，这样能减轻你们俩的负担。平时呢，多关心关心他在工作和生活上的压力，让他知道你在乎他。说不定他心情好了，就不会因为一点小事生气，也不会一生气就不做家务了。