我真的没想到，这种可怕的事情会发生在我身上。老公居然对我动手，导致我脸部淤肿。当时，我们只是因为一点小事发生了争执，没想到他突然就失控了，对我拳打脚踢。事情发生后，我整个人都懵了，不知道该怎么办才好。看着镜子里自己淤肿的脸，又害怕又难过。我不敢告诉家人和朋友，怕他们担心，也不知道该怎么面对周围人的眼光。我知道家暴是绝对不能容忍的，但我又有些犹豫，毕竟我们还有感情，还有共同的生活。我到底该如何应对这种情况，才能保护好自己，又能妥善处理这段关系呢？
导师分析：
老公出现家暴行为，原因往往是多方面的。从他自身来看，可能存在情绪管理方面的严重问题。在争执过程中，无法控制自己的愤怒情绪，从而采取暴力手段来发泄。这也许与他成长过程中的经历有关，例如原生家庭中存在暴力行为，他潜移默化地习得了这种解决问题的方式。另外，他可能在生活、工作中承受了较大压力，没有找到合适的宣泄途径，将负面情绪带回家庭，在与妻子的冲突中爆发出来。
从心态上，他可能存在大男子主义思想，认为通过暴力可以让妻子服从自己，从而巩固自己在家庭中的主导地位。而妻子在遭受家暴后，既害怕又难过，不敢告知家人朋友，这反映出她内心的恐惧和对家庭关系的纠结。她一方面深知家暴不能容忍，另一方面又因感情和共同生活而犹豫，这种矛盾心态使她陷入困境，不知如何抉择。
导师建议：
首先，一定要确保自身安全。目前脸部淤肿，要及时就医，留下相关的诊断证明和病历，这不仅是为了治疗伤痛，也是日后可能用到的重要证据。同时，尽量避免与老公再次独处，可暂时前往亲戚、朋友家居住，防止再次遭受暴力伤害。
其次，勇敢地向外界求助。不要独自承受，告知家人和朋友所发生的事情，他们能够给予情感上的支持和实际的帮助。也可以向当地的妇联、社区等机构反映情况，这些组织有专业的人员和资源，能为你提供庇护、心理辅导以及法律援助等。
再者，认真思考这段婚姻关系。家暴只有零次和无数次之分，虽然有感情和共同生活，但不能因为这些就忽视自身安全和权益。与老公进行严肃的沟通，表明家暴行为绝对不可接受，要求他寻求专业的心理咨询或治疗，改变自己的行为模式。如果他拒绝改变，要坚定地考虑通过法律途径保护自己，比如申请家庭暴力保护令，甚至考虑结束这段婚姻，以保障自己的长期安全和健康。
网友评论一：
我觉得你千万不能忍啊！家暴这种事不能心软。赶紧去医院，把证据留好。跟家人朋友说，他们肯定会帮你的。别害怕，这种事就得勇敢面对。你老公必须为他的行为付出代价，不然他以后还会变本加厉。要是他不愿意改，就别犹豫，果断离开他，自己的安全才是最重要的。
网友评论二：
我理解你很纠结，毕竟有感情。但家暴真的太可怕了。你先听导师说的，保证自己安全。然后跟你老公好好谈谈，给他个机会，要是他真能改，也许可以再看看。不过要是他还是老样子，那你就得狠下心来，不能拿自己的一辈子开玩笑。无论怎样，都要把自己的安全和幸福放在首位。