最近我发现老公一直和他前女友保持联系，这让我心里很不是滋味。起初我只是隐隐感觉他有些不对劲，后来无意间看到他们的聊天记录，那一刻心情简直糟糕透顶。我不明白，都已经结婚了，为何还要和前女友有联系呢？我想过直接跟他摊牌，但又怕事情闹得太僵，影响我们之间的感情。可一直憋在心里，我又实在难受，真不知道该用什么办法来应对这种情况。
导师分析：
首先，从老公角度看，他婚后还和前女友持续联系，原因可能较为复杂。也许他内心对过去那段感情还有所留恋，没有完全放下，即便已组建新家庭，仍想通过联系满足某种情感需求。比如回忆往昔的美好，填补当下婚姻中可能自认为缺失的部分。也有可能他本身边界感模糊，没意识到婚后与前女友联系会给妻子带来伤害，单纯觉得只是普通朋友间的交流。
从妻子角度，发现老公和前女友联系后，陷入纠结。一方面在意老公和前女友的关系，担心他们死灰复燃，破坏现有婚姻；另一方面又害怕直接摊牌引发激烈冲突，导致夫妻关系恶化。这种矛盾心理很常见，毕竟婚姻对每个人都至关重要，都希望能妥善解决问题又不影响夫妻感情。
同时，这一情况反映出夫妻间可能缺乏足够的沟通和信任。若平时沟通顺畅，老公或许不会背着妻子与前女友联系；而妻子也因信任不足，不敢轻易摊牌，怕结果难以承受。
导师建议：
妻子可以先选择一个合适的时机，心平气和地与老公进行沟通。比如选在周末两人都比较放松，且没有外界干扰的时候。沟通时，不要一开始就指责老公，而是表达自己发现他和前女友联系后的感受，像 “我看到你们联系，心里特别难过和不安”，让老公明白他的行为对自己造成了伤害。接着询问老公与前女友联系的原因，给他解释的机会，倾听他内心真实想法。
若老公只是因为边界感不强，没意识到问题严重性，妻子可以明确告诉他婚后与前任保持联系不合适，会影响夫妻感情，希望他能断绝联系。若老公对前女友还有感情，妻子则要更深入沟通，了解他对这段婚姻的看法，以及对前女友的感情究竟处于何种程度。同时，妻子也可反思婚姻中是否存在问题，比如是否对老公关心不够等，共同努力改善婚姻关系。
另外，夫妻双方可以一起制定一些婚姻中的原则和边界，比如不与前任有单独联系等，增强彼此对婚姻的责任感。如果沟通后老公仍不改变，妻子可以寻求家人或朋友的帮助，让他们从中调解，或考虑寻求专业婚姻咨询师的指导。
网友评论一：
我觉得你得强势点啊！都结婚了还跟前女友联系，这算怎么回事。直接跟你老公摊牌，告诉他你不能接受这种行为，让他立马断了联系。要是他真在乎你，在乎这个家，肯定会听你的。要是他不听，那这问题可就严重了，说不定他心里压根就没把你和这个家当回事。有时候就得狠下心，不然他还以为你好欺负，以后指不定还会做出什么更过分的事呢。不能让他觉得你能忍，该表明态度就得表明。
网友评论二：
我倒是觉得你别太着急摊牌。先观察观察他们联系的频率和内容，如果只是偶尔聊聊无关紧要的事，说不定真像你老公说的只是普通朋友。你要是直接摊牌，可能会让你老公觉得你不信任他，反而引发矛盾。你可以旁敲侧击地跟老公说你对他和异性接触的看法，看他什么反应。要是之后他还继续联系，那再摊牌也不迟，这样既给了他机会，也能避免不必要的争吵。