我跟丈夫结婚已经八年，这八年里，我们从最初的甜蜜渐渐走向平淡。最近我明显感觉到，丈夫对亲热这件事越来越不积极，次数比以前少了很多。一开始我以为他工作太累，没往心里去。但时间长了，发现情况并没有改善。我心里有些失落，也很困惑，不知道他为什么会这样。我尝试跟他沟通过，可他每次都敷衍过去，说自己忙或者累。我很在乎我们之间的感情，也希望能回到以前亲密的状态，到底该怎么解决这个问题呢？
导师分析：
婚姻八年，丈夫亲热次数减少，原因可能是多方面的。生理层面，随着年龄增长，男性的身体机能会有所下降，激素水平变化可能导致性欲减退。工作压力大也可能让他身体疲惫，精力难以集中在亲密关系上。心理方面，长期的婚姻生活可能使激情消退，产生审美疲劳。夫妻间日常沟通模式固化，缺乏新鲜感和刺激感，导致他对亲热缺乏热情。再者，夫妻关系中隐藏的矛盾，若没有及时解决，会让丈夫在心理上对妻子产生疏离感，进而影响亲密行为。从丈夫的心态看，他可能觉得难以启齿自己亲热减少的真正原因，或者害怕沟通后引发更大的矛盾，所以选择敷衍妻子。而妻子，她渴望回到过去亲密状态，这表明她对婚姻和亲密关系有着较高期望，丈夫的敷衍让她感到失落和困惑，这种情绪若长期积累，可能会进一步影响夫妻感情。
导师建议：
首先，妻子要营造轻松、无压力的沟通氛围。选择一个合适的时机，比如在温馨的晚餐后，和丈夫静下心来交谈。沟通时，不要指责或抱怨，而是表达自己的感受，例如 “老公，我感觉最近我们之间亲密的互动少了，我心里有些失落，我很在乎我们的关系，想知道你是不是有什么心事”。若发现丈夫是因工作压力大导致，妻子要给予更多理解和支持。可以帮他分担一些家务，鼓励他适当运动、放松身心，缓解压力。比如一起去散步、看电影，让他从工作中暂时解脱出来。为了重燃激情，夫妻可以尝试一些新的相处方式。一起学习新的爱好，如跳舞、烹饪等，增加共同话题和互动。偶尔安排浪漫的约会，像去以前约会的地方，重温美好时光。还可以改变自己的形象，给对方带来新鲜感，激发丈夫对亲热的兴趣。若存在潜在矛盾，双方要共同面对，坦诚交流，找出问题根源并解决。比如是经济问题，就一起商讨理财规划；是家庭责任分配不均，就重新调整分工。通过解决矛盾，修复夫妻关系，提升亲密程度。
网友评论一：
我觉得你别太着急。婚姻时间长了，亲热次数减少是挺常见的。你老公可能真像他说的那样工作太累了。你可以多关心关心他，给他做点好吃的补补身体。平时也别总谈家里那些琐事，多跟他聊点有意思的，逗他开心。说不定他心情好了，压力小了，就愿意跟你亲热啦。而且你也可以主动点呀，给他点惊喜，说不定能找回以前的感觉呢。
网友评论二：
这事儿可不能忽视。你老公老是敷衍你肯定有问题。你得跟他严肃地谈一次，告诉他你很在意这件事，让他必须认真对待。也许他是对婚姻有些厌倦了，你得想办法让他重新重视你们的感情。可以计划一次旅行，换个环境，说不定能增进你们之间的感情。要是他还是不改变，你可以考虑寻求专业帮助，比如找婚姻咨询师，看看能不能解决这个问题。