我老公经常对我大吼大叫，甚至还会用一些话威胁我。每次他这样，我都特别害怕，精神高度紧张。长期处在这种环境下，我的身心都受到了极大伤害。我实在无法忍受这样的生活，下定决心要和他结束关系。但我不知道该怎么做，直接提怕他情绪失控做出更过激的事，想寻求一种相对安全且有效的方式，到底该如何与常大吼威胁的老公结束关系呢？
导师分析：
老公常大吼威胁你，原因可能较为复杂。从他自身性格角度，或许他本身性格暴躁，不善于控制情绪，遇到问题时习惯用这种极端方式来表达不满或试图掌控局面。也有可能他在成长环境中习得这种处理问题的模式，比如他的原生家庭中父母就常用大吼威胁的方式解决矛盾。从他的心理层面看，可能是他内心缺乏安全感，通过大吼威胁来掩饰自己的脆弱，以获取一种虚假的强大感。
而你，长期遭受这种对待，内心充满恐惧和痛苦，这是非常正常的反应。你想结束关系，却又担心他情绪失控，这种担忧体现了你对自身安全的考虑。这种状况下，他的行为不仅对你的身心造成伤害，也使得你在结束关系时面临巨大压力和风险。如果处理不当，可能会引发更严重的冲突，危及你的人身安全。
导师建议：
首先，寻求外界支持。不要独自面对这个困境，可以先和信任的家人、朋友沟通，告知他们你的情况，让他们在情感上支持你，并为你出谋划策。同时，考虑联系当地的妇女权益保护组织或心理咨询机构，他们能提供专业的建议和帮助，指导你如何安全地结束这段关系。
其次，收集证据。在确保自身安全的前提下，收集老公大吼威胁你的证据，比如录音、视频等。这些证据在必要时，无论是用于报警还是在后续的法律程序中，都能起到重要作用，保护你的合法权益。
再者，避免刺激他。在准备结束关系的过程中，尽量不要激怒他，保持冷静和理智。不要在他情绪激动时提分手，选择一个他相对平静的时机，简洁明了地表达你要结束关系的决定，避免过多争论和指责。
如果条件允许，暂时搬离现在的居住场所，寻找一个安全的地方居住，与他保持一定的物理距离，降低直接冲突的可能性。同时，咨询专业律师，了解离婚的法律程序和权益保障，为可能到来的法律程序做好充分准备。在必要时，向警方寻求保护，确保自己的人身安全。
网友评论一：
我觉得你一定要保护好自己，这种常大吼威胁的老公太可怕了。先像导师说的，找家人朋友帮忙，还有那些专业组织，他们肯定能给你好的建议。收集证据这招也很有用，万一后面要走法律程序，这些证据能帮大忙。千万别冲动行事，安全最重要。
网友评论二：
我认为暂时搬离这个办法挺好的，先远离他，避免直接冲突。而且咨询律师也很关键，要清楚自己在法律上有哪些权益。你别怕，这种行为是不对的，你有权利结束这段糟糕的关系。你要坚定自己的想法，不要被他吓到，一定能摆脱他的。