我和丈夫都才26岁，孩子出生后，我满心欢喜地以为我们会开启更幸福的家庭生活，可没想到，丈夫却逐渐忽视我。他把大部分的注意力都放在孩子身上，对我的感受不管不顾。以前我们还会一起聊天、散步，现在他下班回家就直奔孩子，我跟他说话，他也是敷衍回应。我知道照顾孩子很重要，但我也需要他的关心啊，我感觉自己就像个局外人，心里特别委屈。我尝试跟他说过我的想法，可他总是说太忙太累，让我别多想。我真不知道该怎么改变这种状况，让他重新重视我。
导师分析：
从26岁丈夫的角度来看，孩子的出生带来了巨大的生活变化和责任。初为人父，他可能沉浸在对新生命的喜悦与紧张之中，过度关注孩子的吃喝拉撒、健康成长等问题，从而在无意识中忽视了妻子。此外，26岁的年纪可能本身在处理家庭关系上经验不足，没有意识到妻子同样需要关爱和陪伴，不懂得平衡对孩子和妻子的关注。同时，工作与照顾孩子的双重压力，也可能使他身心俱疲，无暇顾及妻子的感受，将更多精力投入到看似更紧急的孩子事务上。
对于妻子而言，孩子出生前，夫妻关系相对简单亲密，孩子出生后，丈夫的态度转变让她产生强烈的心理落差。她渴望丈夫像以前一样关心自己，却得不到回应，内心的委屈和不满不断积累。这种忽视不仅影响夫妻感情，还可能使妻子在产后出现焦虑、抑郁等不良情绪，不利于她的身心健康和家庭的和谐稳定。长此以往，可能会引发夫妻间的矛盾和冲突，对家庭关系造成严重破坏。
导师建议：
首先，妻子要再次选择合适时机与丈夫沟通。不要在他疲惫不堪或者正忙于照顾孩子时交流，选在周末午后，孩子午睡，两人都相对放松的时候。以温和的语气开场，比如“老公，我知道你照顾孩子很辛苦，也很用心，我特别感激。但最近我感觉自己好像被冷落了，心里有些难受”，让丈夫真切感受到她的情绪，而非指责抱怨。
在沟通中，要帮助丈夫理解家庭关系的多元性。孩子固然重要，但夫妻关系同样是家庭稳定的基石。可以举例说明良好夫妻关系对孩子成长的积极影响，比如“我们夫妻关系好，孩子也能在充满爱的环境里长大，他以后也会懂得如何去爱别人”，引导丈夫重视夫妻间的情感交流。
鼓励丈夫合理分配时间。一起制定家庭日程表，规划出专门陪伴妻子、陪伴孩子以及共同相处的时间。例如，每天晚上安排半小时夫妻聊天时间，周末抽出半天一家人外出活动，既能增进夫妻感情，又能享受亲子时光。
妻子也可以主动参与到照顾孩子的过程中，和丈夫共同承担责任，在这个过程中增加互动和交流。比如一起给孩子洗澡、讲故事，不仅能减轻丈夫压力，还能让他在共同事务中关注到妻子。
若沟通和尝试一段时间后，情况仍未改善，可以寻求家人朋友的帮助。比如让双方父母提醒丈夫关注妻子感受，或者请有经验的朋友分享处理类似问题的方法。必要时，也可寻求专业婚姻家庭咨询师的指导，帮助夫妻更好地调整角色，平衡家庭关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是太忙太累，没意识到忽略你了。你跟他沟通的时候，多体谅体谅他，再撒撒娇，说不定他就懂了。你也可以跟他一起带孩子，在这个过程中增进感情。而且你别老围着孩子和老公转，自己也找点感兴趣的事做，提升自己，说不定他反而会更关注你呢。
网友评论二：
我觉得你老公这样不太对，孩子重要，你也同样重要啊。你得跟他严肃地讲清楚，让他知道你的感受。要是他还是敷衍你，你就别什么都自己做，也让他多承担点家务，感受一下你的辛苦。还可以在他面前多说说其他夫妻恩爱的例子，刺激刺激他，让他意识到自己的问题，赶紧改正，多陪陪你。