最近和老公频繁吵架，每次吵得激烈的时候，他就会提离婚。这让我心里特别慌，我们之前感情一直挺好的，不知道为什么最近矛盾这么多。我知道吵架时说的话可能比较冲动，可他一次次提离婚，还是让我很害怕这段感情就这么结束了。我不明白为什么好好的感情会变成这样，也不知道该怎么去解决这个问题，怎样才能让他不再提离婚，修复我们之间的关系呢？我真的很迷茫，不知道从何处下手，大家能不能给我一些建议呀。
导师分析：
老公吵架时频繁提离婚，背后有着多方面原因。
从老公自身心态来看，吵架时情绪激动，可能将离婚当作一种发泄愤怒与不满的方式。当在争吵中感觉无法有效表达自己观点，或者觉得对方不理解自己时，会冲动地抛出离婚，希望以此引起对方重视，迫使对方改变。此外，可能在这段婚姻中，他长期积压了一些未解决的矛盾与问题，每次吵架都是这些情绪的集中爆发，离婚便成了脱口而出的话语。
从妻子角度分析，也许在日常相处中，双方沟通方式存在问题。可能妻子在争吵时过于强硬，或者没有及时理解老公的想法，导致矛盾升级。同时，妻子对老公提离婚感到害怕与迷茫，说明她很重视这段感情，但缺乏应对婚姻危机的经验与方法。
夫妻关系层面，频繁吵架反映出双方在处理矛盾上缺乏有效机制。每一次争吵没有得到妥善解决，问题越积越多，使得婚姻关系变得脆弱。而且，吵架时言语的伤害可能让彼此内心产生隔阂，进一步影响夫妻感情。此外，生活中的压力也可能成为吵架的导火索，比如工作压力、经济压力等，当这些压力无法合理释放时，就容易在夫妻相处中爆发。
导师建议：
首先，要选择一个双方都冷静的时机，与老公进行深度沟通。避开争吵后的短时间内，等双方情绪都平复了，坐下来好好聊聊。沟通时，先表达自己对他的爱与对这段婚姻的重视，然后诚恳地询问他频繁提离婚的真实想法。比如可以说：“亲爱的，最近我们总吵架，你还提离婚，我心里特别难受，我很在乎你和我们的家，你能不能跟我说说，是不是我哪里做得不好让你这么生气呀？” 倾听他的想法与感受，不要急于反驳，让他充分表达。
其次，反思并调整自身的沟通方式。在以后的交流中，尽量保持平和的语气，不要一味指责对方。学会倾听老公说话，给予他充分的尊重，理解他的观点。比如当老公表达意见时，点头示意自己在认真听，用 “我理解你的想法，但是我觉得……” 这样的句式表达自己观点，避免直接冲突。
再者，针对过往争吵中暴露的问题，共同商讨解决方案。列出问题清单，逐一分析并找到解决办法。如果是因为生活琐事争吵，可以制定一些家庭规则，明确双方责任。同时，为婚姻注入新鲜感，比如偶尔安排一次约会，重温恋爱时的美好，增进夫妻感情。
最后，帮助老公学会更好地管理情绪。当他感觉愤怒时，引导他尝试深呼吸、暂时离开争吵现场等方式冷静下来，避免冲动说出离婚这样伤害感情的话。
网友评论一：
我觉得你老公提离婚可能就是气话。夫妻吵架很正常，有时候情绪上来了就容易说狠话。你别太往心里去，但也得重视。先找个时间好好和他谈谈，态度诚恳点，说说你对婚姻的想法。说不定他就是觉得你不理解他才总提离婚。以后吵架别太冲动，多站在对方角度想想，互相理解，感情慢慢就能好起来啦。
网友评论二：
你老公总提离婚可不行，这会让你很没安全感。我觉得你得让他知道离婚不是随便能说的。等他冷静了，严肃地告诉他你的感受，说你很害怕听到他提离婚。而且得一起找找吵架原因，看看能不能解决。要是总这么吵下去，感情迟早得吵没了。平时也多制造点浪漫，给婚姻加点料，让感情回温，他可能就不会总提离婚了。