最近和老公频繁吵架，每次吵完我都感觉他根本不在乎我。就说上次，因为一点家庭琐事起了争执，吵完后他就像没事人一样，该干嘛干嘛，既不安慰我，也不主动解决问题。当时我心里特别难受，觉得在他心里我好像无足轻重，甚至产生了离婚的念头。可真要走到离婚这一步，又有些犹豫，毕竟还是有感情的。我现在很迷茫，不知道该怎么应对这种情况，是该坚持这段婚姻，还是真的选择离婚呢？
导师分析：
吵架后觉得老公不在乎从而想离婚，原因是多方面的。从沟通方式来看，夫妻间可能缺乏有效的沟通模式。吵架时双方情绪激动，更多地是宣泄情绪而非解决问题，导致问题越积越多。吵完后老公看似不在乎的表现，可能并非真的不在意，而是他不知道如何正确处理吵架后的局面，选择了一种逃避的方式。他可能认为让时间来淡化矛盾是一种办法，但却忽略了妻子当下需要安抚的心情。
从老公心态角度，也许他在原生家庭中目睹过长辈处理矛盾的方式，潜移默化地受到影响，觉得夫妻间吵架很正常，不需要过多在意。或者他本身性格较为粗线条，没有察觉到妻子内心的敏感和脆弱。而妻子这边，在吵架后渴望得到老公的关心和安慰，当这种需求未被满足时，就会觉得老公不在乎自己，进而对婚姻产生失望，甚至萌生离婚的想法。
从婚姻关系层面，频繁吵架已经让夫妻关系变得紧张，信任和亲密感在不断消耗。妻子对婚姻的美好期待与现实产生落差，这种落差感加剧了她内心的痛苦和迷茫，使得她在坚持与放弃之间徘徊不定。
导师建议：
首先，冷静思考，给自己一些时间和空间。刚吵完架情绪波动较大，此时做的决定可能并不理智。可以先离开争吵现场，去一个安静的地方待一会儿，让自己的情绪平复下来。等心情平静后，再重新审视这段婚姻，思考吵架的原因以及老公平时的表现，判断他是否真的不在乎自己，还是只是处理方式不当。
其次，主动沟通，建立良好的沟通机制。找一个合适的时机，和老公心平气和地坐下来，告诉他吵架后自己的感受，比如觉得被忽视、不被在乎。同时，倾听老公的想法，了解他为什么在吵架后没有主动安抚自己。在沟通时，要避免指责，而是以解决问题为目的，共同探讨如何更好地处理吵架后的矛盾，例如约定每次吵架后先给彼此半小时冷静时间，之后再一起沟通解决问题。
再者，回忆美好，增进感情。在日常生活中，多回忆夫妻间曾经的美好时光，比如一起度过的浪漫假期、相互扶持的困难时刻等。可以通过共同参与一些活动，如看电影、散步等，增进彼此的感情，修复因为吵架而受损的关系。当感情升温后，对彼此的理解和包容也会增加，减少因为小矛盾而产生的极端想法。
最后，如果通过努力还是无法改善现状，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻家庭咨询师。他们能够从专业角度分析夫妻关系存在的问题，并提供针对性的解决方案，帮助夫妻双方更好地处理婚姻中的矛盾。
网友评论一：
我觉得你先别急着离婚呀。很多夫妻吵架后都有这种情况，老公可能就是神经大条，没意识到你的难受。你可以主动跟他说说你的想法，说不定他就懂了呢。而且夫妻之间哪有不吵架的，不能因为这几次吵架就否定这么多年的感情。你俩可以一起去旅行，在旅行中增进感情，说不定回来后关系就变好了。要是直接离婚，以后后悔都来不及啦。
网友评论二：
我理解你现在的心情，感觉老公不在乎确实挺难受的。但离婚可不是小事，得慎重考虑。你不妨观察一下老公在其他方面对你好不好，不能光看吵架后的表现。也许他只是不擅长处理吵架后的局面。你可以跟他约法三章，以后吵架必须怎么怎么样，比如主动道歉之类的。要是他能改，说明他还是在乎你的，那就再给婚姻一次机会呗。要是他根本不愿意改，那再考虑离婚也不迟呀。