我老公工作特别忙，这我是知道的。可最近他的行为真让我挺苦恼。他已经好几次和我约好了一起做什么事，结果到时间了人却不见踪影，连个电话解释都没有。我打电话过去，他还经常不接。一开始我觉得他可能是忙得脱不开身，就没太在意。但次数多了，我心里就很不是滋味。我理解他工作辛苦，可我也希望他能尊重我们之间的约定，能在忙的时候给我个回应，让我知道他到底怎么回事。我该怎么应对这种情况，才能既不影响他工作，又能让他意识到我的感受呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他因忙碌而爽约和不接电话，主要原因在于工作压力大，任务繁重，可能导致他注意力高度集中在工作事务上，无暇顾及与妻子的约定。在紧张的工作节奏下，他可能认为工作任务的优先级高于家庭约定，觉得妻子会理解他以工作为重。同时，不接电话也许是因为他正在处理重要工作，不方便接听，或者是他习惯了全身心投入工作，忽略了手机铃声。
对于妻子而言，老公频繁爽约和不接电话，会让她感到不被重视，觉得自己在老公心中的地位不如工作。这种感受会逐渐引发她的不满和失落情绪，进而影响夫妻间的感情。妻子理解老公工作忙，但她同样渴望得到老公的尊重和关注，希望老公能在忙碌中抽出一点时间来顾及家庭约定和回应自己的关心。
这种情况如果持续下去，会在夫妻之间产生隔阂。妻子的不满可能会逐渐积累，在未来的相处中，一旦有其他矛盾出现，这些积累的不满可能会一并爆发，引发更大的冲突。而老公可能因为没有意识到问题的严重性，继续忽视妻子的感受，导致夫妻关系越来越紧张，影响家庭的和谐氛围。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与老公沟通。挑他工作不忙且心情相对放松的时候，比如在周末的午后，和他心平气和地谈谈你的感受。告诉他你理解他工作的辛苦，但他的爽约和不接电话让你感到很失落，希望他能重视你们之间的约定。在沟通时，要以 “我” 的感受为出发点，避免指责，例如 “老公，你最近几次爽约，我心里特别失落，感觉自己不被重视”，这样更能让老公接受你的观点。
其次，帮助老公做好时间管理。和他一起制定一个详细的日程表，将工作任务和家庭活动都合理安排进去。对于重要的家庭约定，提前提醒他，并留出足够的准备时间。这样可以让老公在忙碌的工作中，也能清楚地知道自己的家庭安排，尽量避免爽约的情况发生。
再者，建立一种特殊的沟通机制。例如，约定如果老公在忙不能接电话，可以在方便的时候尽快回短信告知妻子自己的情况，比如 “我正在忙一个重要项目，晚点联系你”。这样既能让妻子知道老公的状态，又不会干扰他的工作。同时，妻子在给老公打电话时，如果没有接听，也不要连续不断地拨打，避免影响他工作。
最后，如果老公依旧频繁爽约和不接电话，可以寻求家庭其他成员或朋友的帮助。让他们侧面提醒老公要重视家庭和妻子的感受，也许来自他人的观点能让老公更加意识到自己的问题。但要注意方式方法，避免让老公觉得你在 “告状”，引发他的反感。
网友评论一：
姐妹，我觉得你老公可能真不是故意的，工作忙起来有时候确实顾不上别的。你跟他沟通的时候，别太强硬，好好说，他肯定能明白你的感受。帮他做时间管理这个办法挺好的，让他能合理安排时间，说不定就不会老爽约了。而且建立那个特殊沟通机制也不错，这样你心里也踏实点，知道他在干嘛。你也别太着急，慢慢跟他说，夫妻之间多理解嘛。
网友评论二：
我感觉你老公这做法有点过分了，再忙也不能老这样啊。你都理解他工作忙了，他也该多考虑考虑你的感受。你跟他沟通要是没用，就得采取点更强硬的措施。比如下次他再爽约，你也别理他，让他知道你也不是好糊弄的。或者直接去他公司找他，让他知道你对这事很在意。不过去公司找他得注意方式，别闹得太僵，不然他面子上也过不去。