我和老公结婚也有好些年了，可一直有个问题困扰着我。他特别不爱在家陪我，一有空就喜欢出去串门，找邻居或者朋友聊天玩乐。每次我都盼着他能在家和我一起看看电视、说说话，可他总是往外跑。我跟他说过好多次，希望他能多陪陪我，可他嘴上答应，转头还是照旧。我真不知道该拿他怎么办了，这问题已经严重影响到我们之间的感情了，大家快帮我想想办法吧。
导师分析：
从妻子的描述来看，情感问题产生原因主要在于夫妻双方对陪伴需求的认知差异。妻子渴望丈夫多些陪伴，享受二人世界，这是很多女性在婚姻中的正常心理需求，她们往往将亲密关系中的陪伴视为情感维系的重要纽带。而丈夫爱串门，或许是他性格外向，更热衷于社交活动，从与朋友邻居的交流中获得乐趣和满足感，他可能并未意识到自己频繁外出串门对妻子心理造成的伤害。
从丈夫心态上，他可能觉得结婚后依然要保持自己原有的社交生活，没有充分考虑到婚姻对个人行为模式的改变要求。他答应妻子后却依旧照旧，可能并非故意忽视妻子感受，而是没有从根本上理解妻子需求的迫切性，或者难以改变长期形成的社交习惯。妻子则在多次沟通无果后，逐渐积累了不满和失望情绪，这对婚姻关系的和谐稳定产生了负面影响。
导师建议：
首先，妻子要改变沟通方式。之前直接表达希望丈夫多陪伴，效果不佳，不妨尝试换个角度。比如，以分享感受的方式，真诚地告诉丈夫自己一个人在家时的孤独感，以及看到他总是出门时的失落，让丈夫更深刻地体会到他的行为对妻子造成的伤害。
其次，可以尝试丰富家庭生活内容。了解丈夫兴趣爱好，比如他喜欢下棋，就在家里准备棋盘，邀请他在家下棋；喜欢看球赛，就一起在家观看球赛并交流看法。创造有趣的家庭活动，增加家庭对丈夫的吸引力。
再者，鼓励丈夫将部分社交活动转移到家中。比如邀请他的朋友邻居来家里聚会，这样既能满足丈夫社交需求，又能让妻子参与其中，增进夫妻共同社交，同时还能增加陪伴时间。
最后，妻子自己也不要完全依赖丈夫陪伴。可以发展个人兴趣爱好，参加一些社交活动，充实自己生活，提升自我价值感，也会让丈夫看到妻子独立有魅力的一面，从侧面促使他更珍惜家庭陪伴时光。
网友评论一：
我觉得这事儿吧，你老公可能就是习惯了那种串门社交的生活。你也别光盯着他让他改，你自己也出去走走呗，参加点社区活动啥的，认识些新朋友，说不定他看你生活丰富起来，就会有危机感，反而愿意多在家陪你了。而且你有了自己的圈子，也不会总把注意力都放在他身上，心情也能好点。老是要求他改变，他可能还反感，不如咱们换个思路，从自身改变开始，说不定会有意想不到的效果呢。
网友评论二：
我认为你得和你老公好好规划下家庭时间。找个时间坐下来，列个时间表，规定每周有几天是专门在家陪伴彼此的，在这几天里，大家都不出去串门，一起做些有意思的事。同时，也给你老公安排些家庭任务，比如一起做饭、打扫卫生，让他对家更有责任感。他爱串门也许是觉得家里没意思，你就多营造些温馨有趣的家庭氛围，慢慢地他可能就愿意多待在家啦。