最近我一见到男方就满心厌烦，这种情绪已经严重影响到我们的关系，也让我陷入了离婚的困扰中。起初，我们之间只是有些小摩擦，但不知从何时起，这些小问题不断积累，每次看到他，那些不愉快的回忆就涌上心头。比如他总是不按时回家，答应的事也经常做不到，沟通的时候还总是敷衍我。现在只要他出现在我眼前，我就忍不住烦躁，甚至觉得继续和他生活下去是一种煎熬。我纠结要不要离婚，不知道该怎么解决这种困扰，是努力修复关系，还是干脆选择离婚重新开始呢？
导师分析：
你一见到男方就烦并陷入离婚困扰，原因是多方面的。从关系发展来看，夫妻间日常小摩擦长期未得到妥善解决，不断累积，导致负面情绪逐渐加深。例如男方不按时回家、不兑现承诺以及敷衍沟通等行为，一次次消耗你的耐心与信任，使得你对他的不满情绪日益增长。
从心理层面讲，人的记忆具有选择性，当负面事件不断发生，大脑更容易记住这些不愉快，从而强化对男方的厌烦情绪。在这种情绪影响下，你对他的行为变得更加敏感，哪怕是一些微不足道的小事，也可能引发你的烦躁。
而你纠结是否离婚，是因为离婚并非小事，涉及到诸多方面，如感情的割舍、生活的改变等。一方面，你对当下的婚姻状态极度不满，觉得继续下去痛苦不堪；另一方面，又对未知的单身生活有所担忧，不确定离婚是否是正确的选择。这种矛盾心理让你陷入深深的困扰之中。
导师建议：
首先，尝试给彼此一些时间和空间冷静思考。暂时分开一段时间，比如回娘家住几天，让自己远离当前的环境，平复烦躁情绪。在这段时间里，回顾你们的婚姻生活，不仅要想那些不愉快，也要回忆曾经的美好时光，全面评估这段婚姻。
其次，进行一次深度且坦诚的沟通。选一个双方都心平气和的时机，和男方坐下来，说出你内心的真实感受，指出他那些让你不满的行为，同时也倾听他的想法和解释。通过沟通，也许能发现一些误解，或者找到解决问题的方向。比如，男方可能有不按时回家的难言之隐，通过沟通可以找到折中的办法。
如果沟通后，发现问题仍无法解决，你可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们能从专业角度分析你们的婚姻状况，提供针对性的建议。若经过各种努力，你依然觉得无法忍受，那么也可以勇敢地选择离婚，重新开始自己的生活。但在做决定前，要做好各方面的准备，包括心理和物质上的。
网友评论一：
我觉得你这情况可以先尝试修复关系。毕竟离婚不是小事，说离就离太冲动了。你俩好好沟通一下，把心里话说开，说不定他都不知道他那些行为让你这么烦呢。给彼此一个机会，一起努力改变，说不定能改善现在的状况。要是试过了还是不行，再考虑离婚也不迟呀。
网友评论二：
我认为既然你一见到他就这么烦，说明你们之间矛盾挺深的了。也许分开重新开始对你来说更好。一直勉强自己和一个让你厌烦的人生活，多痛苦呀。你要相信离开他，你能过得更好。别害怕未知，勇敢踏出这一步，说不定能遇到更合适的人，开启新的幸福生活呢。