我发现老公出轨了，这犹如一道晴天霹雳，把我的生活搅得一团糟。这段时间，我内心无比纠结，不知道该如何处理老公出轨后自己的去留问题。留下吧，心里那道坎儿实在难以跨越，每次看到他，就会想起他背叛我的事，痛苦不已；离开吧，又顾虑重重，毕竟我们有共同的家庭，多年的感情也不是说放下就能放下，还有孩子，担心会对孩子成长产生不良影响。真的不知道该何去何从了。
导师分析：
首先，老公出轨这一行为产生的原因较为复杂。可能是他自身道德感缺失，没能抵御外界诱惑，在婚姻生活中寻求新鲜感与刺激。从他的心态看，或许对婚姻产生了倦怠，没有正确对待夫妻间的责任与忠诚。而你这边，发现老公出轨后，陷入去留的两难境地。想留下，是因为多年感情、家庭因素以及对孩子的考量，体现出你对家庭的重视和不舍，同时也害怕面对未知的单身生活。想离开，是源自对背叛的难以接受，内心的尊严与情感受到极大伤害，这是正常的自我保护心理。
这种情况在很多家庭都有出现，出轨方的行为打破了婚姻的信任基石，而被背叛方在去留间挣扎，既要面对情感创伤，又要权衡现实因素。双方的心态都在这个过程中发生着巨大变化，处理不好，对整个家庭包括孩子都会造成长期的负面影响。
导师建议：
面对老公出轨后的去留问题，首先要冷静下来。在情绪极度波动时做出的决定往往不理智。给自己一段时间，比如一周到半个月，让情绪逐渐平复，再去思考。
如果选择留下，那就需要双方坦诚沟通。让老公清楚认识到他的行为对你造成的伤害，并且要求他给出具体的改正措施，比如切断与小三的所有联系，定期汇报行踪等。同时，夫妻双方可以寻求婚姻咨询师的帮助，重新建立信任关系，修复婚姻。
要是决定离开，要做好周全的准备。先在经济上确保自己和孩子日后的生活，收集老公出轨的证据，以便在财产分割上占据有利地位。对于孩子，要以合适的方式告知，尽量减少对孩子心理的冲击。无论是留下还是离开，都要以自己的身心健康为首要考虑，不要勉强自己处于痛苦的境地。
网友评论一：
我觉得吧，这种事还是得看老公的态度。要是他真心悔过，愿意痛改前非，为了孩子和家庭，给他一次机会也未尝不可。毕竟组建一个家庭不容易，离婚对孩子的伤害太大了。但前提是他得有实际行动，不能光嘴上说说。要是他敷衍了事，那可坚决不能心软，不然以后有你受的。得让他知道出轨的代价，这样他才会珍惜。
网友评论二：
出轨这种事，有一就有二。一旦发生了，即便留下，心里那根刺永远都在，日子很难回到从前。而且他能做出这种事，就说明他根本没把你和家庭当回事。离开虽然痛苦一时，但长痛不如短痛，说不定离开后能遇到真正珍惜你的人。不要因为孩子或者其他因素就委屈自己，自己的幸福才是最重要的，勇敢迈出这一步，未来可能更美好。