我和老公结婚也有段时间了，可最近我越来越觉得在这段婚姻里特别苦恼。老公对我似乎越来越不关心，平常我工作累了，回到家他也不会过问一声；我生病不舒服，他也只是简单敷衍几句，没有实际行动。我跟他说过我的感受，可他就像没听见一样，依旧我行我素。这种不被关心的感觉让我很失落，我很爱他，也想维护好这段婚姻，却不知道该用什么策略让他改变，多关心关心我。
导师分析：
老公对妻子不关心，背后存在多种因素。从他自身角度来看，可能工作压力过大，将大部分精力都投入到工作中，导致无暇顾及妻子的感受。比如，他在竞争激烈的职场中，每天为了业绩、项目加班加点，回到家已经身心俱疲，没有多余的精力去关心妻子。也有可能他自身性格较为粗线条，对情感的感知和表达不够细腻，没有意识到妻子对关心的强烈需求。
从婚姻关系角度，也许夫妻间的沟通模式出现问题。妻子表达感受后，老公没有重视，可能是妻子的沟通方式不够有效，没有让老公真正理解她的痛苦。或者夫妻之间长期缺乏深度交流，彼此逐渐变得陌生，老公不知道妻子真正的需求。
对于妻子而言，在婚姻中渴望被关心是正常的情感诉求。老公的不关心让她产生失落感，进而对婚姻感到苦恼。她既爱老公又想维护婚姻，却因老公的态度而不知所措，这种矛盾心理加重了她的苦恼。她对婚姻有着美好的期待，老公的行为却与之相悖，导致她内心充满困惑和无奈。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。不要只是简单抱怨老公不关心自己，而是选择一个双方都相对放松的时间，比如周末的午后，心平气和地和老公深入交谈。在交谈中，具体描述他不关心自己的行为给自己带来的感受，例如 “上周我生病，你只是简单问了句怎么样，却没有照顾我，我当时感觉特别无助和孤单”。同时，表达自己对关心的具体期望，如 “我希望我生病时，你能帮我倒杯水，陪我说说话”。
其次，尝试唤起老公对过往美好时光的回忆。找个合适的机会，比如结婚纪念日，一起翻看以前的照片、视频，聊聊曾经的甜蜜瞬间，让他意识到你们之间深厚的感情，以及关心在这段感情中的重要性。
再者，鼓励老公参与家庭活动。例如一起做饭、看电影、散步等，在共同的活动中增进彼此的了解和感情，也让他在相处中更能体会到你的需求。在这个过程中，及时给予他肯定和鼓励，当他表现出关心的举动时，哪怕很微小，也要真诚地赞美他，强化他的积极行为。
如果以上方法都不奏效，可以寻求外部帮助。比如邀请双方信任的长辈或朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业力量来改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是忙糊涂了，没意识到他的行为给你带来这么大伤害。你跟他说的时候，得说得具体点，让他知道你要的关心是什么样的。你也可以多跟他一起做点事儿，像一起做饭啥的，说不定做着做着他就能体会到你的不容易，就会多关心你了。别灰心，好好沟通，肯定能解决的。
网友评论二：
哎呀，你老公这也太粗心了。我觉得你不能光靠说，还得让他尝尝不被关心的滋味。下次他生病或者累了，你也像他对你那样，简单敷衍几句。等他意识到不对劲，你再跟他好好说你平时的感受。有时候人就是得亲身体会了才知道。不过也别太过分，点到为止就行，不然容易把关系弄僵。