我真的感觉天都要塌了，发现老公出轨后，他不仅没有直面问题，反而开始逃避和我交流。每次我想跟他好好谈谈，他要么找借口躲开，要么就沉默不语，这让我心里特别难受。我不明白他为什么要这样，难道出轨这件事就这么难以面对吗？我很想解决我们之间的问题，修复我们的婚姻，可他这种逃避的态度让我无从下手。我整天都在想这件事，工作和生活都受到了严重影响，真的不知道该通过什么途径才能让他愿意和我交流，一起解决问题。
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨后选择逃避交流，可能有多重原因。一方面，他内心充满愧疚，不敢面对妻子的质问和失望眼神，害怕交流过程中妻子的指责和愤怒让他无地自容，所以选择逃避来暂时缓解内心的压力。另一方面，他可能还没有想好如何面对自己的错误，对于未来的婚姻走向也感到迷茫，不知道该如何向妻子解释自己的行为以及表达自己的想法，逃避交流成了他的一种自我保护方式。同时，也许他担心交流会引发激烈冲突，进一步破坏婚姻关系，所以宁愿保持沉默。
从妻子角度而言，老公的逃避让她陷入了深深的痛苦和无助之中。她渴望通过交流来了解老公出轨的原因，寻求解决问题的办法，挽救婚姻。但老公的不配合使她的期望落空，这不仅加深了她对老公出轨行为的愤怒和不满，还让她对婚姻的未来感到极度焦虑。她在这种情况下，可能会更加急切地想要和老公沟通，而这种急切的态度可能会让老公感受到更大的压力，从而更加逃避交流，形成恶性循环。
导师建议：
首先，妻子要给老公一些时间和空间去冷静。在老公逃避交流的初期，不要过度逼迫他，频繁地要求沟通可能会适得其反，让他更加抗拒。可以给他几天时间，让他能够在相对轻松的氛围中，慢慢整理自己的思绪，缓解内心的愧疚和恐惧。在这段时间里，妻子自己也要尝试调整心态，不要让情绪过度影响生活和工作。
当觉得老公情绪相对稳定后，选择一个合适的环境与老公沟通。地点可以选在温馨、安静的家里，避免外界干扰。沟通时，语气要平和，不要一开始就指责他的出轨行为，而是先表达自己的感受，比如 “老公，你出轨这件事让我很痛苦，而你现在逃避交流，更让我觉得无助”。通过这种方式，让老公感受到你的痛苦并非源于指责，而是对婚姻关系的重视，从而降低他的防御心理。
在沟通中，要鼓励老公说出自己的想法和感受。告诉他你希望了解他出轨的原因，以及他对这段婚姻的看法。耐心倾听他的解释，不要中途打断，即使他的理由可能无法让你立刻接受。通过倾听，你能更好地理解他的内心世界，也有助于找到解决问题的方向。
如果老公依旧不愿意交流，或者交流效果不佳，可以考虑寻求第三方的帮助。比如找老公信任的朋友或家人，让他们从中调解，传达你的想法和意愿，引导老公与你沟通。也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师具有专业的沟通技巧和处理婚姻问题的经验，能够引导双方坦诚交流，找到解决问题的方法。
网友评论一：
哎呀，妹子，你老公这逃避的态度确实让人着急。但你别急，先给他点时间冷静冷静。男人有时候就是这样，做错事了不敢面对。等过几天，你找个机会，跟他好好说说你的感受，别指责他，就说你有多难过，多希望他能跟你聊聊。说不定他听了你的话，就愿意跟你交流了呢。要是他还是不愿意，你就找他朋友劝劝他，朋友的话他可能会听进去。
网友评论二：
我觉得你老公这样逃避可不行，你不能就这么惯着他。你可以严肃地告诉他，逃避解决不了问题，如果他一直这样，你们的婚姻就真的完了。但你也别太强硬，还是要给他留些面子。要是他实在不愿意跟你交流，就直接找婚姻咨询师，让专业人士来处理。这不仅能解决你们交流的问题，说不定还能找到他出轨的真正原因，帮你们修复婚姻呢。