我和前女友分开有段时间了，原本她在别的城市生活。可最近她又回到了我们这座城市。得知这个消息后，我心里那些对她的感情又一下子涌了上来。曾经我们有过许多美好的回忆，分开后我也时常想起她。现在她回来了，我觉得这或许是一个重新开始的机会。但我又有些迷茫，不知道该从何下手。毕竟已经分开一段时间，彼此的生活都有了变化。我担心自己贸然行动会让她反感，也怕她已经彻底放下了过去的感情。我到底该怎么做，才能挽回和重返同城前女友的感情呢？
导师分析：
首先，前女友重返同城，这一情况为感情挽回带来了新的契机，但同时也伴随着诸多挑战。从你的角度看，你对前女友旧情复燃，是因为曾经的美好回忆在心中根深蒂固，分开后的思念积累，使得她的归来重新点燃了你挽回感情的渴望。然而，你所面临的迷茫和担忧，源于对彼此现状的不确定。分开这段时间，双方在性格、生活方式、感情观念等方面都可能发生改变，你害怕自己的挽回行动不符合她当下的状态，从而引发反感。同时，对她是否还对过去感情有留恋的不确定，也增加了你的心理负担。
从前女友角度而言，她选择重返同城，原因可能多种多样。也许是工作、家庭等外部因素促使她回来，不一定与你或过去的感情直接相关。但也有可能她在离开后，对过去的感情有所反思，心中对这座城市和你仍有留恋。如果是前者，她可能需要时间重新适应环境，此时贸然提及感情，可能会给她带来压力；若是后者，她可能也在观察你的反应，期待你能主动迈出第一步，但又不想轻易表露心意。
此外，过去导致你们分手的原因也是影响挽回的关键因素。如果没有解决这些根本问题，即便暂时挽回感情，未来仍可能再次出现矛盾。
导师建议：
第一步，先不要急于行动，给自己和她一些时间来适应她重返同城的事实。可以通过共同朋友侧面了解她回来后的生活状况、工作情况等，但不要让朋友刻意打听感情方面的事，避免引起她的反感。同时，利用这段时间，认真回顾过去的感情，分析分手原因，思考如何避免重蹈覆辙。
一段时间后，尝试以一种自然、轻松的方式重新与她建立联系。比如，在得知她常去的地方偶然“相遇”，简单问候，聊聊她回来后的感受，不要一开始就提及感情。如果她态度友好，后续可以偶尔约她参加一些轻松的活动，如看展览、听讲座等，增进彼此的了解，重新建立舒适的相处氛围。
在相处过程中，展现自己的改变和成长。如果过去是因为自身的某些缺点导致分手，比如脾气不好、不够体贴等，要在相处中通过实际行动让她看到你的改变。同时，回忆过去美好回忆时，要以一种积极、乐观的态度，不要让她觉得你在沉浸过去，而是希望能在新的基础上重新开始。
当你们的关系逐渐升温，感觉时机成熟时，坦诚地与她交流对过去感情的看法以及想要挽回的心意。认真倾听她的想法，尊重她的决定。如果她也有复合意愿，那么一起深入探讨如何解决过去存在的问题，为新的感情奠定良好基础；若她没有复合意愿，也不要过于纠缠，保持风度，尊重她的选择，继续以朋友身份相处，等待合适时机再次争取。
网友评论一：
我觉得这是个好机会呀！你先别急着表白，先像朋友一样相处。多了解她现在的生活，也让她看到你的变化。说不定在这个过程中，她就重新喜欢上你了呢。你可以约她去你们以前去过的地方，唤起那些美好的回忆，但别太刻意。要是她对你还有感觉，肯定会有所回应的。加油，大胆去试试！
网友评论二：
我理解你想挽回，但也别太盲目。前女友回来不一定就想跟你复合。你先观察观察她的态度，要是她对你比较冷淡，你就别太主动，不然可能会吓到她。要是她态度还行，你就慢慢靠近，不过也别给她压力。感情这事儿急不得，得看缘分。就算最后没挽回成功，也别太难过，就当重新认识一个朋友也好呀。