我最近真的特别烦恼，男友的行为让我摸不着头脑。发信息给他，他常常不回，就算偶尔回了，也是很简短的一两个字，感觉特别敷衍。打电话给他吧，也是同样的情况，要么不接，接了之后也是一副很不耐烦的样子，随便说几句就想挂电话。我不明白他为什么会这样，以前我们可不是这样的。我很在乎他，也很担心我们之间是不是出了什么问题，但又不知道该怎么去解决。这种不被重视的感觉真的太难受了，我到底该怎么做，才能改变现在这种状况呢？
导师分析：
男友出现不回信息且打电话被敷衍的情况，背后可能存在多种原因。
从男友自身角度看，有可能是他近期生活或工作压力过大，导致他没有精力去处理感情中的沟通。比如，工作上遇到了紧急项目，每天都要加班加点，满脑子都是工作上的事情，所以对于你的信息和电话，他无暇顾及，表现出敷衍的态度。
另一种可能是他在感情方面出现了变化。也许相处一段时间后，他对这段感情的热情有所减退，开始思考两人是否真的合适。这种心态的转变会让他在与你交流时变得消极，不再像以前那样积极回应。
还有可能是你们之前的沟通模式或发生的某些事情，让他产生了抵触情绪。比如，之前你们因为一些小事频繁争吵，他可能害怕与你交流，担心又引发矛盾，所以选择以这种不积极的方式来应对。
从你的角度而言，你对他的行为感到烦恼和担心，是因为你在乎这段感情，希望能保持良好的沟通和亲密关系。但他的这种态度让你产生了不安全感，你会不断猜测他的想法，进而陷入焦虑之中。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间。在他表现出不积极回应的时候，不要一味地频繁发信息或打电话追问。这样可能会让他更加反感，起到反效果。给他几天时间，让他先处理好自己手头的事情或者调整好自己的情绪。
在这段时间里，你也可以专注于自己的生活。投入到工作、学习或者培养新的兴趣爱好中，让自己充实起来。比如学习绘画、参加健身课程等，一方面转移自己对男友行为的过度关注，另一方面提升自己的价值。
之后，选择一个合适的时机与男友进行沟通。可以在一个轻松的氛围中，比如一起去他喜欢的餐厅吃饭，或者去公园散步时，和他坦诚地说出你对他近期行为的感受。注意沟通时不要指责他，而是以一种关心和担忧的口吻表达，例如 “最近感觉你好像很忙，我发信息你也不怎么回，打电话也匆匆忙忙的，我很担心你是不是遇到什么事情了”。通过这种方式，引导他说出自己内心的想法。
如果是因为工作压力大，你可以表示理解和支持，给他一些鼓励和安慰，比如帮他一起制定工作规划，合理安排时间，让他感受到你对他的关心不仅仅局限于感情方面。
要是他是因为感情问题，比如热情减退或者对两人关系产生怀疑，那么你们可以一起回顾过去相处的美好时光，同时探讨未来的发展方向。找出感情中存在的问题，并一起商量如何解决。
如果沟通后发现是之前的沟通模式或某些事情导致他的抵触情绪，你要真诚地反思自己的行为，向他道歉，并承诺以后会注意沟通方式。同时，鼓励他在以后遇到问题时，及时与你坦诚交流，而不是选择逃避。
网友评论一：
妹子，我觉得你男友这态度可不行啊。他要是因为忙，好歹也跟你说一声，而不是这么敷衍。你也别一直上赶着找他，晾他几天。说不定他发现你没像以前那样围着他转，就会主动来找你了。要是他还是继续这样，那你可得重新审视这段感情了，毕竟一段好的感情是需要双方都用心经营的，不能光你一个人努力。
网友评论二：
我倒觉得你可以先从侧面了解下他最近的情况，比如问问他的朋友或者同事，看他是不是真的工作特别忙。如果是，那你就多体谅他一些，给他准备点小惊喜，比如亲手做个小点心送到他公司，让他感受到你的体贴。要是发现他并不是因为忙才这样对你，那你就得和他好好谈谈了，弄清楚他到底是怎么想的，别稀里糊涂地就这么耗着，不然最后受伤的还是你自己。