我和男朋友相处有段时间了，可最近我感觉他态度越来越不好，对我也不怎么关心。比如我跟他分享工作上的烦心事，他就很敷衍地回应几句，或者干脆玩手机不理我。我生病不舒服，他也只是简单问一句，没有更多实际的关心行动。我心里挺难受的，不明白他为什么会这样。我尝试跟他说我的感受，可他要么不耐烦，要么就说我想太多。我很在乎这段感情，不想因为这些问题就放弃，但又不知道该怎么改变现状，真希望能有人给我出出主意，告诉我该怎么应对。
导师分析：
从你男朋友的角度来看，他态度不好且不关心你，可能存在多方面原因。一方面，他自身可能面临较大压力，比如工作上的任务繁重、经济上的压力等，这些压力使得他无暇顾及你的感受，将负面情绪带回了你们的关系中。他可能没有意识到自己态度的变化，或者不知道该如何在压力下维持良好的情感互动。另一方面，可能是你们相处模式的问题。在长期相处中，新鲜感逐渐褪去，他可能对这段感情产生了懈怠心理，觉得不需要像刚开始那样用心对待你。再加上他没有学会正确处理亲密关系中的沟通，当你表达感受时，他以不耐烦的方式回应，进一步加剧了问题。
从你的角度，你在乎这段感情，却得不到他应有的关心，内心的失落和委屈是可想而知的。你尝试沟通却不被理解，这让你感到无助和迷茫。如果这种情况持续下去，会严重影响你的情绪和对这段感情的信心，你可能会在感情中变得越来越敏感、缺乏安全感，甚至对感情产生怀疑，思考这段感情是否还值得继续。
导师建议：
首先，再次选择一个合适的时机与男朋友进行深度沟通。避开他忙碌或者情绪不好的时候，比如选择在周末的午后，找一个安静舒适的环境，比如家中的沙发上，以平和的语气开启对话。先表达你对他的关心，询问他最近是否遇到什么烦心事，让他感受到你是在乎他的。然后，真诚地说出他态度不好和不关心你给你带来的感受，比如 “亲爱的，最近你对我态度不太好，我跟你分享事情你也不太在意，我心里很难过，感觉我们之间的距离变远了”。注意沟通时要避免指责，而是侧重于表达自己的感受。
其次，倾听他的想法和解释。给他足够的时间诉说，也许他会说出工作压力等导致他态度变化的原因。如果是工作压力，你可以给予理解和支持，比如为他准备一顿温馨的晚餐，在他疲惫时给他按摩放松，同时提醒他，即使压力大，也希望他能多关注你的感受。要是他是因为对感情懈怠，你可以和他一起回忆你们曾经的美好时光，重新唤起他对这段感情的热情，探讨如何为感情注入新的活力。
再者，尝试改变相处方式。你可以主动发起一些有趣的活动，比如一起去看一场新上映的电影、尝试一家新的餐厅，或者进行一次短途旅行，为感情制造新鲜感。在日常生活中，增加一些小惊喜，比如给他写一张温馨的纸条放在他的钱包里，或者在他下班前给他点一份他喜欢的甜品。通过这些方式，激发他对感情的积极性。
另外，如果他的态度仍然没有改善，你需要明确自己在这段感情中的底线。告诉他你希望得到基本的尊重和关心，如果他无法做到，你可能需要重新考虑这段感情的走向。但在表达底线时，语气要坚定而平和，让他知道你不是在威胁，而是在维护自己在感情中的权益。
网友评论一：
我觉得你男朋友可能真的是压力太大了，你多理解理解他，说不定他自己都没意识到对你态度不好。你沟通的时候好好跟他说，让他知道你的感受。然后你也主动点，带他做点有意思的事，说不定能让他心情好起来，对你态度也能好点。感情嘛，有时候就得一方主动点，别太灰心，好好沟通肯定能解决问题。
网友评论二：
我认为你不能一直这么迁就他。你都跟他说了你的感受，他还不耐烦，这可不行。你得让他知道你不是好欺负的，明确告诉他你的底线。要是他还是不改变，你就得考虑这段感情还值不值得你继续付出了。咱不能在一段感情里一直委屈自己，你得先爱自己，才能更好地爱别人。