我和男友最近这段时间相处得很压抑，心里一直憋闷着。就在前几天，终于因为一点小事爆发了激烈的争吵。当时情绪特别激动，一气之下我就回了娘家。现在回到娘家冷静下来，我开始担心男友是怎么想的。他会不会觉得我太任性？还是他也在反思我们之间的问题呢？我完全摸不着头脑，不知道他此刻心里的真实想法。我很在乎这段感情，不想就这么轻易结束，可又不知道该如何去了解他的想法，进而做出正确的应对，真的好纠结，不知道到底该怎么办才好。
导师分析：
首先，从此次吵架的原因来看，长期的相处压抑是导火索。在这段感情中，双方可能都积累了不少负面情绪，却一直没有得到有效的释放和沟通。当压抑达到一定程度，一点小事就可能引发激烈争吵。从女方回娘家后的心态分析，她既在乎感情又对男友的想法充满未知，这种不确定性让她陷入纠结。她一方面害怕男友误解自己，觉得自己任性，另一方面又期望男友能反思感情中的问题，主动挽回。
而对于男友，他此刻的想法可能有多种情况。也许他同样在气头上，觉得女方回娘家的行为过于冲动，是对这段感情不负责任的表现，从而产生失望情绪，甚至可能赌气不想主动联系。但也有可能他已经开始反思，意识到在这段感情中自己的不足，导致女方压抑，正想着如何挽回局面，只是碍于面子或者不知如何开口。另外，他可能还存在一种矛盾心理，既想主动找女方解决问题，又担心再次争吵，让矛盾升级。
导师建议：
第一步，给自己和男友一些时间冷静。刚回娘家，双方情绪都还不稳定，此时急于联系可能会再次引发冲突。可以先让自己在娘家安心待上几天，利用这段时间梳理一下这段感情中存在的问题，思考自己在相处中的得失。
第二步，尝试通过间接方式了解男友想法。比如让共同的朋友去试探男友的态度，看看他是否有提及吵架和你的事情，以及他对这件事的看法。但要注意和朋友沟通好，不要让朋友过于直接地询问，以免给男友造成压力。
第三步，如果通过朋友了解到男友有反思且有挽回意愿，那么可以主动联系男友。联系时，先平和地表达自己回娘家后的感受，承认自己在吵架时的冲动行为，同时也诚恳地说出在这段感情中自己压抑的原因，以开放的心态和男友探讨如何改善关系。如果发现男友还在气头上，那就再给些时间，等他冷静后，再尝试联系，沟通时注意语气和方式，避免再次激怒他。
第四步，在沟通后，双方要共同制定一些规则来避免类似的压抑和争吵再次发生。例如，定期进行深度沟通，分享彼此的感受和想法；当产生矛盾时，先冷静十分钟再进行交流，避免情绪化表达。通过这些方式，逐步修复感情，让关系更加稳固。
网友评论一：
我觉得你先别着急，刚吵架回娘家，大家都在气头上。先让自己放松几天，等气消了再说。让朋友去问问男友想法这招挺好的，这样能知道他啥态度。要是他也后悔了，你就主动联系他，好好聊聊。感情嘛，总得有一方先低头。说不定一聊，你们就把问题解决了，以后感情还能更好呢。
网友评论二：
我感觉你回娘家这事儿有点冲动了。现在不知道男友咋想，你心里肯定不好受。我觉得你要不直接打电话给男友，别绕弯子。直接告诉他你在娘家想了很多，觉得之前相处有问题，想和他一起解决。要是他态度不好，你也别太迁就，毕竟感情是相互的。不能因为怕失去他，就一直委屈自己。