我最近感觉生活压力特别大，工作上任务繁重，每天都忙得焦头烂额，回到家还有各种琐事要处理。可我的男友呢，似乎完全没察觉到我的疲惫，从来没有主动关心过我累不累，也没有在我辛苦的时候给过我什么实际的帮助。我心里特别委屈，觉得他根本不心疼我。有时候我就在想，这样的男友还有必要继续在一起吗？我是不是应该选择分手呢？我很纠结，不知道该怎么决定才好。一方面，我们毕竟有过一些美好的回忆；另一方面，他现在这样的态度又让我很难受。
导师分析：
出现这种情况，原因是多方面的。从男友角度来看，可能他本身比较粗心，没有敏锐察觉到女友生活的疲惫和内心需求。有些男性在情感感知方面相对迟钝，不善于从细节中捕捉伴侣的情绪变化，所以没有及时给予关心。也有可能他自己也面临着生活压力，自顾不暇，没有精力去关注女友的感受。比如他工作上也遇到难题，整个人陷入焦虑，从而忽略了女友。
另外，双方的沟通模式或许存在问题。女友可能没有明确向男友表达过自己的疲惫和对关心的渴望，而男友以为女友能够独自应对生活压力。长期下来，女友内心的委屈不断积累，才会对这段感情产生质疑。
从女友心态分析，在生活疲惫时，对男友的情感需求会增强，渴望得到安慰和支持。当这种需求未被满足，就容易产生失望和委屈情绪。而且过往美好的回忆与当下男友的表现形成鲜明对比，进一步加剧了内心的纠结。女友既留恋过去的感情，又难以忍受当下的不被关心，所以在分与不分之间徘徊。这种纠结的状态如果持续下去，可能会对女友的情绪和生活造成更大负面影响。
导师建议：
首先，尝试坦诚沟通。找一个合适的时间，和男友心平气和地交流自己的感受。告诉他最近生活有多累，自己多么希望能得到他的关心和支持。比如可以说：“亲爱的，我最近工作和生活上压力特别大，感觉很疲惫，我真的希望你能多关心关心我，在我累的时候给我一个拥抱或者帮我分担一些家务。” 通过明确表达需求，让男友了解你的处境，这可能会让他意识到问题所在，从而做出改变。
其次，如果沟通后男友有改变的意愿和行动，要给予他时间和鼓励。改变不是一蹴而就的，可能他一开始做得不够好，但只要有努力的迹象，就应该肯定他。比如他开始主动帮忙做家务，即便做得不是很完美，也可以说：“谢谢你帮忙，这让我轻松了很多，你做得真棒。” 这样能增强他继续改变的动力。
要是沟通后男友依旧没有任何改变，对女友的感受漠不关心，那女友就需要重新审视这段感情。思考在这段关系中，自己的需求是否一直无法得到满足，这种状态是否能长期忍受。虽然过去有美好的回忆，但不能因为这些就一直委屈自己。可以试着给自己一段时间，比如一个月，在这期间观察男友的表现，如果还是没有改善，或许分手就是一个需要认真考虑的选择。
最后，无论是否选择分手，都要把关注重心放回自己身上。在生活累的时候，学会自我调节，比如给自己安排一些放松的活动，看电影、泡温泉等。提升自己应对生活压力的能力，即使没有男友的关心，也能让自己过得更好。
网友评论一：
我觉得你别急着分手呀，说不定你男友真是没意识到你这么累呢。你跟他好好说说，说不定他就改了。两个人在一起难免会有这种没注意到对方需求的时候，沟通清楚很重要。而且你们还有那么多美好回忆，就这么放弃多可惜。给他个机会，要是他还是不改变，再分手也不迟嘛。
网友评论二：
我觉得你可以先看看你男友平时对别人是不是也这样冷漠。要是他对其他人也不怎么关心，那可能就是他性格问题，你跟他说清楚后，他改的可能性也不大。但要是他对别人还行，就对你不关心，那这问题可就严重了。说明他可能没那么在乎你，这样的话，你还不如早点分手，找个真正心疼你的人。