我和前男友已经分手很多年了，本来大家都相安无事，各自过着自己的生活。但最近不知道为什么，他突然开始威胁我，说一些让我很害怕的话，比如要让我不得安宁之类的。我完全不明白他为什么要这样做，我们都已经分开这么久了。我现在心里特别害怕，不知道该怎么应对他。我担心他会做出什么过激的行为，影响我的正常生活，甚至伤害到我。我想过不理他，但又怕他会变本加厉，真的做出什么不好的事情。我也想过和他沟通，让他不要再这样，但又怕这样会刺激到他，让情况变得更糟。我到底该怎么做才能让他停止这种威胁行为，保护好自己呢？
导师分析：
从情感角度来看，分手多年后前男友突然出现并进行威胁，可能有多种原因。一方面，他或许在自己的生活中遭遇了挫折，比如感情不顺利、事业失败等，导致他心理失衡，进而将负面情绪发泄到曾经熟悉的你身上，试图通过威胁你来获取某种心理上的满足或控制感。另一方面，也可能是他内心一直没有真正放下过去的感情，对你仍有执念，但又不知道如何正确表达，只能采取这种极端的方式来引起你的注意。从他的心态来说，这种威胁行为反映出他可能存在一定的心理问题或不成熟的情感处理方式。他没有学会以健康、理性的方式面对分手和生活中的不如意，而是选择用威胁这种错误的手段来解决问题。而对于你来说，突然面对这种情况，感到害怕和不知所措是很正常的反应。你既担心自己的安全和生活受到影响，又纠结于该如何应对，这说明你是一个理智且希望和平解决问题的人，但也可能因为曾经的感情和当下的恐惧，让你在处理这件事情时变得犹豫不决。
导师建议：
首先，一定要保持冷静，不要被他的威胁吓倒而做出冲动的反应。在情绪激动的情况下，很可能会说错话或做错事，导致情况进一步恶化。其次，要及时收集证据。把他威胁你的短信、微信聊天记录、电话录音等都保存好，这些证据在后续可能会起到关键作用，无论是报警还是走法律程序，都需要这些来证明他的威胁行为。然后，避免与他单独接触。不要因为他的要求或威胁就轻易与他见面，尽量减少与他交流的机会，以防受到更直接的威胁和伤害。同时，要将这件事情告知家人和朋友，让他们知道你的处境，一方面可以从他们那里获得情感上的支持和安慰，另一方面他们也能在必要时为你提供帮助和保护。如果他的威胁行为比较严重，已经影响到了你的正常生活和人身安全，要果断报警，寻求警方的帮助，警方会根据具体情况对他进行处理。另外，还可以考虑向法院申请人身安全保护令，禁止他实施威胁、骚扰等行为。
网友评论一：
这种情况可不能忍啊，你得强硬起来。他都分手这么久了还来威胁你，肯定是他有问题。别害怕，把证据收集好，该报警就报警，让警察来收拾他。你要是一味地妥协或者犹豫，他只会越来越过分。而且你也得跟身边的人都说一声，大家一起帮你想办法，人多力量大嘛，他也不敢太放肆。
网友评论二：
我觉得你还是要先搞清楚他为什么突然来威胁你呀。是不是他最近遇到了什么特别糟糕的事情，所以才这样？当然，这不是为他的行为开脱，只是说如果能了解清楚原因，也许能找到更好的解决办法。不过不管怎样，你的安全是最重要的。如果他真的很危险，那你就离他远远的，必要的时候就用法律武器保护自己，千万不要因为念及旧情就心软，给自己带来危险。