我跟女友分手之后，努力挽回已经两个月了。刚开始的时候，她虽然没有明确答应复合，但态度还算温和，会跟我正常交流，我约她出去吃饭看电影，她也偶尔会答应。可最近这段时间，也不知道怎么回事，她的态度突然变得越来越冷淡。我给她发消息，她回复得特别慢，而且很敷衍，有时候干脆就不回。我约她，她也总是找各种理由拒绝。我真的特别困惑，不知道自己到底哪里做得不好，才让她的态度发生这么大的转变。我很想挽回这段感情，可现在完全不知道该怎么办，大家能不能给我支支招啊？
导师分析：
在这两个月的挽回过程中，女友态度转冷，原因是多方面的，涉及双方心态的变化。
从女友角度看，起初态度温和，可能是对过去感情还有留恋，也想给自己和对方一个重新审视感情的机会。然而，随着时间推移，她或许在与你接触过程中，发现一些之前未解决的问题依旧存在，比如导致分手的矛盾根源没有得到实质性改善。可能是相处模式、沟通方式等方面的问题，这让她对复合的信心逐渐丧失，从而态度转冷。另外，她也可能在这期间有了新的想法和考量，例如遇到了其他有好感的人，或者对自己未来的感情生活有了不同规划，所以对你的态度变得冷淡。
从挽回方角度，在挽回过程中，可能存在一些不当行为。比如，挽回方式过于急切，给女友造成压力，让她觉得失去了个人空间，从而产生抵触情绪。或者在沟通中，没有真正理解女友的需求和感受，只是一味地表达自己想复合的想法，却忽略了女友内心的真实想法，导致女友对挽回行动感到失望。
这种情况对挽回方来说，无疑是沉重打击。他满怀希望地挽回，却看到女友态度急转直下，会感到迷茫和无助，不知道该如何调整挽回策略，继续推进挽回进程。若处理不当，之前的挽回努力可能功亏一篑，感情彻底破裂。
导师建议：
首先，暂时停止过度频繁的联系。女友态度转冷，此时继续频繁发消息或邀约，可能会适得其反，加重她的反感。给她一定时间和空间，让她能冷静思考你们之间的关系。在这段时间里，你也可以整理自己的思绪，反思挽回过程中的不足之处。
其次，深度反思导致分手及挽回遇阻的原因。回顾过往感情，认真思考导致分手的根本矛盾是什么，在挽回过程中是否真正解决了这些问题。比如，如果是因为沟通不畅导致分手，那在挽回中是否尝试改善沟通方式，做到有效倾听和表达。同时，分析自己挽回行为是否给女友带来压力，如是否过于急切地要求复合，而没有考虑她的感受。
然后，调整挽回策略。基于反思结果，做出改变。如果是沟通问题，学习一些沟通技巧，例如非暴力沟通方法，注重表达自己感受的同时，也理解对方的想法。再次与女友联系时，不要急于提及复合，而是以朋友的身份，关心她的生活，但不要过于亲昵或纠缠。分享一些有趣的事情或自己的成长感悟，重新吸引她的注意力，建立轻松的交流氛围。
再者，展示自身改变。通过朋友圈、共同朋友等渠道，让女友了解到你的积极变化。比如你培养了新的兴趣爱好，提升了工作技能等。这些改变要真实且有意义，让女友看到你在努力提升自己，成为更好的人，增加她对你的好感和信心。
最后，如果经过一段时间努力，女友态度仍未改善，要做好接受现实的准备。感情是双方的事情，若对方心意已决，勉强也无济于事。此时，要学会放下，调整好自己的心态，重新开始生活，相信未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你这情况，可能就是之前挽回太急了，把人吓跑了。现在先别联系她了，给她点时间。你自己也好好想想，到底哪里做得不好。等过段时间，再联系她，态度别太急切，就像朋友一样相处，说不定她就不会那么反感了。而且你得让她看到你的改变，这样复合才有希望。
网友评论二：
我能理解你现在的着急，女友态度变冷淡确实让人难受。我觉得你可以从侧面了解下她态度转变的原因，是不是最近发生了什么事。然后针对问题去解决，比如她要是觉得你给的压力大，就适当保持距离。但要是她真的不想复合了，你也别太执着，还是要往前看，说不定更好的缘分在等着你呢。