我和男友处于异地恋状态，这本身就挺不容易的，可最近我发现他老是说话不算数。之前说好了周末视频聊天，结果到时间他不是有事忙忘了，就是说太累不想聊。还有答应来看我，也一次次爽约。我跟他说过我很在意这些，可他还是这样。这让我心里很不舒服，对我们的感情也产生了怀疑，不知道该怎么处理这种情况，是我太敏感了，还是他真的不重视这段感情呢？
导师分析：
从你男友的角度来看，他说话不算数可能有多种原因。一方面，异地恋带来的距离感可能使他在履行承诺时缺乏足够的紧迫感。当面对生活中的琐事或工作压力时，他容易将与你的约定往后放，觉得即使爽约，通过简单解释也能得到你的理解。他或许没有充分意识到这些行为对你造成的伤害，在他的认知里，这些可能只是小的疏忽，并非有意为之。
另一方面，他自身可能缺乏时间管理和自我约束能力。在答应你的事情时，没有充分考虑自己实际的时间安排和精力状况，导致无法兑现承诺。例如，答应周末视频聊天，却因工作任务临时加重而无法做到。
而你，作为异地恋中的另一方，对他的承诺抱有很大期待。这些承诺成为了你维系异地感情的重要支撑，当他一次次说话不算数，你的期待落空，自然会感到失望和不安。这种失望不断累积，进而引发你对感情的怀疑，这是非常正常的情感反应。如果这种情况持续下去，很可能会严重影响你们之间的信任，给异地恋带来更大的危机。
导师建议：
首先，找个合适的时机和男友深入沟通。选择双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如在一次语音通话或视频聊天时，认真地表达你的感受。不要指责他，而是用温和的语气说：“亲爱的，你一次次没有兑现承诺，我真的很难过，感觉我们之间的信任在减少。我知道你可能不是故意的，但这对我影响很大。” 通过沟通，让他清楚地了解他的行为对你造成的伤害。
其次，帮助他提高时间管理能力。当他再次承诺某件事时，和他一起规划时间。比如他答应来看你，你们可以一起查看他的工作安排，确定一个合适的日期，并提前制定详细的行程计划。在这个过程中，提醒他预留出足够的时间来履行承诺，避免因其他事情干扰而爽约。
再者，如果他还是偶尔出现说话不算数的情况，不要立刻发脾气或冷战。可以采取一些小措施，让他意识到问题的严重性。比如他爽约后，减少主动联系他的频率，等他主动找你时，再次强调你的感受。但要注意把握好度，不要让他觉得你在故意惩罚他，而是让他明白你对承诺的重视。
最后，如果经过多次沟通和努力，他依然频繁说话不算数，你需要重新审视这段感情。思考他的这种行为是否已经严重影响到你对感情的信心和安全感，以及你是否能够长期忍受这样的相处模式。如果无法忍受，要勇敢地做出对自己负责的决定。
网友评论一：
我觉得你男友可能真不是故意的，异地恋嘛，大家都不容易。他可能确实忙起来就顾不上了。你跟他沟通的时候，多给他点理解，然后帮他一起想想办法，怎么能更好地遵守承诺。说不定他意识到自己的问题后，会慢慢改的。毕竟两个人走到一起不容易，别因为这点事就轻易放弃。
网友评论二：
我觉得你可不能惯着他这毛病。说话不算数次数多了，谁能受得了啊。你得让他知道你不是好糊弄的。他再爽约，你就得严肃地跟他说，不能就这么算了。要是他一直不重视你的感受，那这段感情还有啥意思。你得为自己考虑，不能一直这么委屈下去。