我男友酒场特别多，经常在外面喝酒应酬。每次他喝得醉醺醺回来，我看着心里就来气。长此以往，我的脾气变得越来越差，最近甚至常常冒出分手的念头。我也知道分手不是小事，不能这么草率做决定，但男友这酒场多的情况又让我实在难以忍受。我现在很纠结，不知道该怎么应对这种情况，既不想冲动分手，又希望男友能改变酒场多的现状。
导师分析：
从男友角度来看，酒场多可能是工作需求，在一些行业中，应酬喝酒是拓展人脉、促成业务的常见方式，他或许认为这是为了给两人未来创造更好的物质条件。然而，他可能忽视了频繁酒场对女友情感需求的忽视以及对女友情绪产生的负面影响。
从咨询者角度，男友频繁酒场，让她感受不到足够的陪伴与关心，内心产生孤独感和不满情绪，这些负面情绪长期积压，导致脾气变差并产生分手念头。她内心处于矛盾状态，一方面对男友的行为极度不满，另一方面又因感情不舍得轻易放弃，所以陷入纠结。
这种状况若不妥善处理，对两人感情伤害极大。咨询者持续的负面情绪可能引发频繁争吵，使两人关系愈发紧张。而男友若一直不重视女友感受，不改变酒场过多的情况，咨询者最终可能因失望累积而决然分手，即便不分手，两人关系也会变得脆弱，影响未来相处质量。
导师建议：
首先，找个恰当的时机与男友坦诚沟通。选在男友没有酒场，且双方心情较为平和的时候，表达自己因为他酒场多而产生的困扰、孤独感以及脾气变差的事实。同时，询问他酒场多是否真的完全无法避免，是否可以适当减少。比如，让男友分析哪些酒场是必要的，哪些是可以推掉的。
其次，帮助男友寻找替代方式。如果男友确实有社交和工作需求，可以一起探讨其他非酒场的社交途径，比如参加行业研讨会、运动俱乐部等。这样既能满足他拓展人脉的需求，又能减少酒场时间，同时还有益于身体健康。
再者，设定陪伴时间。双方共同制定一个陪伴计划，规定每周有固定的时间是属于两人的专属时光，在这段时间里，男友要全身心陪伴女友，不被工作和酒场打扰。比如每周安排一次浪漫晚餐，或者一起看场电影，以此弥补因酒场多而缺失的陪伴。
最后，咨询者自己也要学会情绪管理。在男友改变过程中，可能无法立刻达到自己期望，这时要学会调整心态，避免因一时情绪冲动做出错误决定。可以通过运动、冥想等方式缓解负面情绪，保持情绪稳定，给男友改变的时间，也给两人感情修复的机会。
网友评论一：
我觉得你先别忙着分手呀。男人有时候酒场多可能真的是工作需要，你跟他好好说说你的感受，说不定他能理解呢。你帮他想想办法，看能不能少去点酒场。要是他真的在乎你，肯定会为了你做出改变的。而且你自己也别老憋着气，多找点自己喜欢的事儿做，转移下注意力，别光盯着他酒场这事儿，说不定心情好了，想法也会不一样。
网友评论二：
我感觉你这分手念头也不是没道理，酒场多对身体也不好呀，还老忽略你。但直接分手又有点可惜，你可以给他个期限，比如说一个月内，让他把酒场减少到一定次数。要是他做到了，说明他还是在意你的，愿意为了你改变；要是做不到，那你再考虑分手也不迟嘛。这样既给了他机会，也让你自己不用一直这么纠结。