我和女友吵了一架，当时情绪特别激动，没控制住动手了。没想到这一架让女友决定去打胎，等我反应过来，一切都已经发生了。现在我满心都是懊悔，我知道自己错得离谱，伤害了她和未出世的孩子。我特别想挽回她，却又完全不知道该从何下手，不知道她还能不能原谅我，内心充满了焦虑和自责。
导师分析：
此次情感危机产生的原因主要在于争吵中的暴力行为。吵架时，人往往会被情绪左右，失去理智。在这次冲突中，你没能控制住情绪动手，这一行为给女友带来了极大的身心伤害。从女友心态来看，她遭受暴力后，对这段感情产生了恐惧与失望。孩子本是两人爱情的结晶，可在暴力阴影下，她选择打胎，这显示出她对未来生活缺乏信心，认为无法在这样充满暴力的环境中孕育新生命。
而你在事后懊悔，意识到自己的错误，说明你内心还是在乎女友和这段感情的。但你当下的焦虑与自责，也反映出你对之前错误行为的深刻反思以及对挽回女友的无力感。暴力行为在亲密关系中是极其严重的问题，它破坏了信任基础，让女友对这段感情产生了动摇。她可能会担心未来再次遭遇暴力，从而不敢轻易回到你身边。同时，打胎对她身体和心理造成的创伤，也使得她在面对你时，会有本能的抵触和回避心理。
导师建议：
首先，你要给女友足够的时间和空间去平复情绪与修复身心创伤。此时不要过度纠缠，频繁打扰只会让她更加反感。可以通过短信或留言的方式，真诚地表达你的歉意，让她知道你对自己的行为有深刻认识，比如 “宝贝，我知道无论说什么都无法弥补我对你造成的伤害，但我还是想让你知道，我对自己动手的行为后悔到了极点”。
待一段时间后，尝试与她面对面沟通。在沟通时，一定要保持冷静和诚恳，倾听她的痛苦与不满，不要打断她。并且向她保证以后不会再出现暴力行为，可以制定一些具体的措施，如参加情绪管理课程等，让她看到你的决心。同时，要承担起相应的责任，在生活上关心她的身体恢复情况，给予实际的帮助，比如为她准备营养丰富的食物，陪她去复查等。
另外，要重新建立信任。这需要你长期用行动来证明自己的改变。在日常相处中，无论遇到什么问题，都要保持理性，用平和的方式沟通解决。多关注她的感受，给予她足够的安全感，慢慢让她重新接纳你，重新建立起对这段感情的信心。
网友评论一：
这男的太冲动了，吵架就动手，还把人逼到打胎的地步，真的太过分了。现在想挽回，哪有那么容易。我觉得女生就不该轻易原谅他，有第一次就可能有第二次。男的要是真有诚意，就用长时间的行动来证明自己改了。要是女生轻易回头，以后可能还会受伤。而且打胎对女生伤害多大啊，男的必须得好好反思，别光嘴上说挽回，得拿出实际行动来。
网友评论二：
我觉得还是可以给这男的一个机会的。人都有冲动犯错的时候，他现在知道错了，也想挽回，说明还是在乎女友的。虽然动手是大错，但如果他能深刻认识到问题，努力改正，说不定两人还有可能和好。女生也可以考虑一下，毕竟一段感情不容易。男的要抓住机会，好好表现，先把女友身体照顾好，再慢慢修复感情。只要真心悔改，还是有可能挽回女友的心的。