最近这段时间，我发现男友老是因为工作忙，就忘记联系我。以前我们每天都会有很多交流，分享彼此生活中的点滴，可现在他经常一整天都不发消息。我知道他工作压力大，也能理解他忙起来可能顾不上，但心里还是会有些失落。我很纠结，不知道该怎么跟他说这件事，既不想让他觉得我不理解他工作的辛苦，又希望他能多在乎一下我的感受。真希望能有人给我指点指点，告诉我该如何应对这种情况。
导师分析：
从男友角度来看，工作的繁忙使他将大部分精力都投入其中，大脑被工作事务占据，导致他在不经意间忽略了与你的联系。这并非他主观上不想关心你，而是在高强度的工作节奏下，一时间难以平衡工作与感情。他可能认为你能理解他工作的辛苦，却没意识到这给你带来了情感上的落差。从你的角度出发，你习惯了之前频繁的交流，这种联系频率的突然降低，让你内心产生失落感。你对他的感情深厚，所以渴望得到他的关注和陪伴，而这种需求未得到满足，使你陷入纠结。这种双方在对彼此需求认知上的差异，如果不及时解决，可能会逐渐在两人之间产生隔阂，影响感情的和谐发展。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友沟通。比如在他结束忙碌的工作，心情相对放松的时候，像周末晚上一起散步或者饭后闲聊时。沟通时，不要一开始就抱怨或指责，而是先表达你对他工作辛苦的理解，比如 “我知道你最近工作特别忙，真的很心疼你”。接着，坦诚地说出他忘记联系你时你的真实感受，例如 “但你不联系我的时候，我心里会有点失落，感觉我们好像疏远了”。通过这种方式，让他明白你的需求并非无理取闹，而是源于对他的在乎。然后，一起探讨解决办法，比如可以制定一个简单的 “联系小约定”，即使工作再忙，每天也抽出几分钟时间发个消息，互相问候一下。同时，你也可以在他工作间隙，给他发一些关心的简短信息，让他在忙碌中也能感受到你的温暖。
网友评论一：
我觉得你得理解你男友呀，工作忙起来真的会顾不上其他事。你可以主动点联系他嘛，给他发消息关心一下，他看到肯定也会很开心。要是一直等着他联系你，你自己心里又难受，还不如主动出击，这样也能增进你们的感情，他说不定会更珍惜你呢。
网友评论二：
虽然理解他工作忙，但他也不能完全忽略你呀。你还是得跟他说清楚，让他知道你的感受很重要。要是一直憋在心里，以后说不定会因为这点小事产生大矛盾。你就直接告诉他，希望他再忙也能抽点时间联系你，看他怎么说。如果他真的在乎你，肯定会做出改变的。