我和男友原本相处得挺好，日常交流也挺多。但自从发现他欺骗我之后，我们之间的聊天就越来越少了。每次想到他欺骗我的事，我心里就有个疙瘩，不知道该怎么像以前那样自如地和他聊天。他呢，似乎也察觉到我的变化，也没像以前一样主动找我聊。这种聊天减少的状况，让我心里很不是滋味，感觉我们的关系变得很疏远，我想改变这种情况，却又不知道该从何下手。
导师分析：
从男友角度来看，他的欺骗行为可能源于多种原因。或许是他担心某些事情如实相告会引发矛盾，所以选择隐瞒，但这种做法往往适得其反。欺骗行为被发现后，他可能内心充满愧疚，不知道该如何面对你，因此在聊天互动上变得小心翼翼，主动发起聊天的频率自然降低。另外，他也可能害怕你反复提及此事，导致关系进一步恶化，从而采取逃避态度，减少交流。从你的角度而言，发现男友欺骗，内心遭受信任冲击，产生心理障碍。每一次想要聊天，欺骗的记忆就会浮现，让你不知该以何种态度面对他，不知道说什么才能避免触及那个敏感点，进而变得被动，聊天也越来越少。这种信任缺失使得双方交流的氛围变得压抑，都在试探对方的态度，不敢轻易开口。从两人关系层面分析，信任是亲密关系的基石，男友的欺骗行为动摇了这块基石。聊天减少就是信任危机的外在表现，彼此之间不再像从前那样毫无保留地沟通。这种恶性循环若不及时打破，随着时间推移，两人的感情隔阂会越来越大，最终可能导致关系破裂。
导师建议：
首先，找个合适的时机，与男友坦诚地进行一次深度对话。选择双方都相对放松、没有外界干扰的环境，表达你对他欺骗行为的感受，重点强调这件事对你们之间交流产生的负面影响，同时也要给他机会解释欺骗的原因，在这个过程中，尽量保持冷静，不要指责，而是以解决问题的态度去沟通。在沟通中，共同探讨如何重建信任。可以制定一些规则，比如以后双方都要做到坦诚相待，若遇到难以抉择是否要告知对方的事情，先交流商量。同时，给彼此一些时间和空间来修复信任，不要急于求成，信任的重建并非一蹴而就。此外，尝试从小事重新建立亲密感和交流习惯。比如一起去做你们以前喜欢的事情，像看电影、散步等，在这个过程中自然地展开交流，从轻松的话题入手，逐渐找回以前聊天的感觉。当聊天逐渐增多后，再慢慢深入探讨一些更严肃的话题。最后，自己也要学会调整心态。虽然男友欺骗伤害了你，但一直沉浸在这种伤害中不利于关系的修复。尝试放下一些防备，相信男友有改变的决心，给予他信任的同时，也是给自己一个重新拥有美好感情的机会。如果在努力之后，男友依旧没有改变，聊天依旧很少，那可能需要重新审视这段关系是否值得继续。
网友评论一：
我觉得你男友这欺骗行为可不好，聊天减少就是他心虚呢。你别太惯着他，得让他知道欺骗的后果。你就跟他明说，要是想继续这段感情，就得改正，以后有啥事都得跟你坦白。要是他还是敷衍了事，那你也别纠结了，这种不坦诚的人不值得你浪费时间。你得多为自己着想，别老是委屈自己。
网友评论二：
其实有时候人都会犯错，他可能也后悔自己的欺骗行为。聊天减少说不定他也在想办法弥补呢。你不妨主动一点，先迈出那一步。给他一些鼓励，让他知道你愿意给他机会。两个人在一起不容易，遇到问题就一起解决嘛。也许通过这次事情，你们的感情能更上一层楼呢。要是你一直等着他主动，说不定这误会就越来越深了。