我和女友分手有段时间了，本来想着还能有机会复合，可最近我却发现她和别的男生走得很近，行为举止十分亲密。这让我心里特别难受，毕竟我对她还是有感情的。分手之后我一直在反思自己的问题，也意识到之前在很多方面做得不够好。现在看到她和别人亲密接触，我更加坚定了想要挽回她的决心，只是实在不知道该从何处下手，心里特别纠结和无助，希望能得到一些可行的办法。
导师分析：
从现状来看，这段感情出现这种局面原因较为复杂。首先，当初分手必定存在一些矛盾未能妥善解决，导致两人分开。分手后，你虽在反思问题，但可能没有及时有效地向女友传达你的改变与反思，使得她没能感受到你为挽回做出的努力，从而有了新的情感动向。
女友方面，分手后与他人亲密接触，一方面可能是为了转移分手后的痛苦情绪，试图开启新的感情；另一方面，或许她对你们之前的感情已经失望，觉得你无法做出改变，所以选择新的感情寄托。而你看到她与别人亲密，内心痛苦又坚定挽回决心，这种复杂情绪源于你对她的不舍以及对过去感情的留恋。然而，如果此时处理不当，可能会让女友更加反感，进一步拉开你们之间的距离，让挽回变得更加困难。
导师建议：
第一步，先调整好自己的心态。看到前女友和别人亲密接触，情绪难免波动，但此刻冲动行事只会适得其反。要明白她有了新接触对象并不意味着完全没有挽回的可能，给自己一些时间冷静下来，思考挽回的策略。
第二步，尝试重新建立沟通。不要急于表明挽回意图，先从普通交流入手，关心她的生活，但注意把握分寸，避免让她觉得有压力。在交流中，适时提及你对过去感情的反思，以及你这段时间做出的改变，比如你学会了更好地沟通，或者在工作上取得了进步等，让她看到你的成长。
第三步，展示自己的改变和魅力。通过社交平台分享积极向上的生活，如参加运动、学习新技能等，吸引她的注意。同时，偶尔制造一些不经意的相遇，以全新的形象出现在她面前，让她直观感受到你的变化。但切记不要过度打扰她和新对象的生活，以免引起反感。
网友评论一：
我觉得这情况挺棘手的，人家都和别人亲密接触了，想挽回不容易啊。不过既然你还喜欢她，就别轻易放弃。但千万别死缠烂打，不然女生肯定更讨厌你。先按导师说的，调整好心态，慢慢和她重新建立联系。让她看到你的改变才是关键，要是她觉得你还是以前那样，肯定不会回头。说不定她和那男的只是刚接触，还没到多深的程度，你还是有机会的。
网友评论二：
我倒觉得你这时候得有点骨气，她都和别人亲密了，你还上赶着挽回。不过要是真的爱得深，放不下，那也可以试试。但你得清楚，就算挽回了，心里可能也会有个结。你先和她沟通，看看她对那男的到底啥想法，说不定她只是想气气你。要是她真的对新对象挺认真，你也别太执着了，说不定放手对大家都好，还能遇到更合适的人。